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Conheça os benefícios de pedalar todos os dias para saúde e boa forma. Muitas pessoas não sabem que andar de bicicleta, tanto ao ar livre quanto na bicicleta ergometrica, é um ótimo exercício, inclusive para emagrecer. Me conta nos comentários se você gosta de pedalar e de que forma. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em / @nutricionistapatricialeite Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅ / nutricionistapatricialeite ✅ / nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintomas, Alimentos, Receitas, Pressão, Colesterol, Triglicerídeos e Mais • SAÚDE DO CORAÇÃO e ARTÉRIAS - Sintoma... CORRER ou CAMINHAR? O que é MELHOR para EMAGRECER e SAÚDE? • CORRER ou CAMINHAR? O que é MELHOR pa... Como Tornar Qualquer Atividade Física Mais Fácil e Prazerosa [7 DICAS] • Como Tornar Qualquer Atividade Física... COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alimentos, Suplementos, Dicas Contra Insônia e para Mais Energia no seu Dia • COMO MELHORAR o SONO - Receitas, Alim... Tudo para ANSIEDADE - Alimentos, Sintomas, Suplementos, Dieta, Compulsão e Dicas • Tudo para ANSIEDADE - Receitas, Dicas... - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.