• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

The TRUTH About Comrades Pacing Buses скачать в хорошем качестве

The TRUTH About Comrades Pacing Buses 3 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
The TRUTH About Comrades Pacing Buses
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: The TRUTH About Comrades Pacing Buses в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно The TRUTH About Comrades Pacing Buses или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон The TRUTH About Comrades Pacing Buses в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



The TRUTH About Comrades Pacing Buses

As we look ahead to Comrades Marathon 2026, Brad sits down with Stuart Mann from runningmann.co.za to unpack race-day data on pacing buses: how “sticky” they really are, who actually finishes with them, when they help (and when they don’t), and what this means for your race strategy. We also touch on negative vs positive splits, medal targets (e.g., Bill Rowan sub-9, Robert Mtshali sub-10), and a surprising look at where runners fall off—or latch on—late in the race. Plus: an emotional update on last week’s guest, Pie-Pacifque, and his remarkable story. 🎯 You’ll learn Whether you should run in a pacing bus or run your own race Where buses gain/lose runners and why the 12-hour bus behaves differently Why the sub-9 bus stands out—and where the 10-hour Wave 1 struggled How half-hour “buffer” pacing (e.g., 11:30 for a sub-12) can raise finish odds The reality on negative splits (down vs up) and how ego sneaks in Practical tips to avoid congestion and tailor pacing to your strengths (ups vs downs)

Comments
  • Выживание в пиковом блоке: восстановление, стратегия защиты и когда НЕ стоит гнаться за квалифика... 2 месяца назад
    Выживание в пиковом блоке: восстановление, стратегия защиты и когда НЕ стоит гнаться за квалифика...
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • This Story Will Change the Way You See the Comrades Marathon Forever! 3 месяца назад
    This Story Will Change the Way You See the Comrades Marathon Forever!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Домашний рацион для кошки: как избежать ошибок и сохранить здоровье 8 часов назад
    Домашний рацион для кошки: как избежать ошибок и сохранить здоровье
    Опубликовано: 8 часов назад
  • Подкаст с Андреем Козловым о главных мифах в спорте и питании 10 дней назад
    Подкаст с Андреем Козловым о главных мифах в спорте и питании
    Опубликовано: 10 дней назад
  • СУД над ВОЕННЫМИ ПРЕСТУПНИКАМИ в России, отношение к СССР - Гарри Каспаров Вдудь 3 дня назад
    СУД над ВОЕННЫМИ ПРЕСТУПНИКАМИ в России, отношение к СССР - Гарри Каспаров Вдудь
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Самые стыдные вопросы об электричестве! 2 дня назад
    Самые стыдные вопросы об электричестве!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • КТО ТАКИЕ БЕЛОРУСЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? Разгадка в ДНК 2 дня назад
    КТО ТАКИЕ БЕЛОРУСЫ НА САМОМ ДЕЛЕ? Разгадка в ДНК
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Лучшая тренировка для любителей? | Глубокое погружение в норвежский одиночный разряд 3 месяца назад
    Лучшая тренировка для любителей? | Глубокое погружение в норвежский одиночный разряд
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Tete Dijana: Inside the Mind of a Comrades Champion 2 месяца назад
    Tete Dijana: Inside the Mind of a Comrades Champion
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Возвращение Comrades, которое вы ОБЯЗАНЫ услышать: НЕВЕРОЯТНАЯ история Лив и Альберта 1 месяц назад
    Возвращение Comrades, которое вы ОБЯЗАНЫ услышать: НЕВЕРОЯТНАЯ история Лив и Альберта
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • This ONE Decision Will Make or Break Your Next Comrades 6 месяцев назад
    This ONE Decision Will Make or Break Your Next Comrades
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • ПЕШКОМ из Архыза в Красную Поляну | Поход 1 месяц назад
    ПЕШКОМ из Архыза в Красную Поляну | Поход
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как бегать по холмам, как элита 3 месяца назад
    Как бегать по холмам, как элита
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Темная правда о Тур де Франс 2025 года 4 месяца назад
    Темная правда о Тур де Франс 2025 года
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • This is the fittest human on the planet  -  Can I keep up for 24h? 1 год назад
    This is the fittest human on the planet - Can I keep up for 24h?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Comrades, Cancer, & Courage - Richard Laskey Like You’ve Never Heard Him 2 месяца назад
    Comrades, Cancer, & Courage - Richard Laskey Like You’ve Never Heard Him
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Вы думали, что допинг — это плохо? Подождите, пока не услышите об электромагнитных велосипедах. 1 месяц назад
    Вы думали, что допинг — это плохо? Подождите, пока не услышите об электромагнитных велосипедах.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • VO2 Max: ошеломляющая разница между средним и выдающимся результатом 9 месяцев назад
    VO2 Max: ошеломляющая разница между средним и выдающимся результатом
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Сплав, который не забыть. Латвия. Гауя. Часть 6 2 дня назад
    Сплав, который не забыть. Латвия. Гауя. Часть 6
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Эта легальная таблетка сделает вас на 15% быстрее 3 месяца назад
    Эта легальная таблетка сделает вас на 15% быстрее
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5