У нас вы можете посмотреть бесплатно PYRAMIDA #11 sestupně vs. vzestupně или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zahřátí cca 5min. Trénink 1. nohy / hýždě / DK wall sit 60s. výpady 45s. švihadlo 30s. dřepy 15s. švihadlo 39s. výpady 45s. wall sit 60s. 2. paže / ramena / HK hk upažit 60s. ramena tlak 45s. kliky 30s. triceps 15s. kliky 30s. ramena tlak 45s. hk upažit 60s. 3. střed podpor pilka 60s. boční prkno 45s. luk - extenze 30s. V- sit 15s. luk - extenze 30s. boční prkno 45s. podpor pilka 60s. 4. cardio kankan 60s. horolezec 45s. přeskoky 30s. dřep s výskokem 15s. přeskoky 30s. horolezec 45s. kankan 60s.