У нас вы можете посмотреть бесплатно 13 Powerful Ways to Get & Stay Motivated to Work Out или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Having trouble getting and staying motivated to work out? Here are 13 science-backed, PROVEN methods to get started and keep going when your initial excitement or New Years resolution starts wearing off. We'll cover: 1. Have a plan 2. Compete 3. Make it fun 4. Enlist a friend 5. Build the habit 6. Use rewards 7. Make it productive 8. Use positive self-talk 9. Tackle small goals 10. Use visualization and memories 11. Eliminate excuses with home workouts 12. Share your workouts online 13. Sign up for a race, contest, or show Watch the full video to see each of these tips explained and get advice on how to maximize each method of staying motivated to exercise!