У нас вы можете посмотреть бесплатно Por este motivo aún no tienes el Muscle Up или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hoy te traigo un tutorial bastante fácil para que puedas hacer tu primer muscle up. Se basa en los 3 ejercicios que más te van a ayudar (que he comprobado entrenando a varias personas desde cero) para conseguir hacerlo, con un ejercicio extra para entender la técnica. Espero que te sirva, sígueme para más guías de entrenamiento de calistenia. Sigue a Miguel Macías: Instagram: miguel_.sw Instagram personal: miguel_m_a_ TikTok: miguel_sw9