ВДОХНОВИТЕ СВОЮ ДЕНЬ: 15-минутная ЛЕГКАЯ ЙОГА на растяжку для НАЧИНАЮЩИХ И ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ. Хорошее... скачать в хорошем качестве

ВДОХНОВИТЕ СВОЮ ДЕНЬ: 15-минутная ЛЕГКАЯ ЙОГА на растяжку для НАЧИНАЮЩИХ И ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ. Хорошее...

Добро пожаловать на восстанавливающий сеанс йоги, созданный специально для новичков и пожилых людей от 60 лет и старше. Погрузитесь в эту тщательно подобранную 15-минутную программу мягкой растяжки, которая разработана для повышения гибкости, расслабления и улучшения общего самочувствия. Благодаря доступным позам и осознанным движениям вы заново обретете чувство жизненной силы и внутреннего равновесия. Присоединяйтесь ко мне сегодня, и мы отправимся в увлекательное путешествие к улучшению здоровья и жизненной силы через практику йоги. Давайте вместе растягиваться, дышать и обретать спокойствие. Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы увидеть подборку полезных занятий йогой, специально разработанных для новичков и пожилых людей. Сделайте первый шаг к более здоровой и яркой версии себя. #ЙогаДляПожилых #ЛегкаяРастяжка #ЗдоровьеЗа60 Подпишитесь, чтобы получать больше бесплатных видео о йоге и оздоровлении! Я убрала ВСЮ рекламу в середине ролика, чтобы обеспечить вам непрерывный и спокойный просмотр. Это значит, что я зарабатываю всего около копейки за просмотр, поэтому именно ваша поддержка помогает этому каналу развиваться! Каждая мелочь важна, и я очень благодарен вам за то, что вы здесь. 💛 Если мои видео вам интересны, вы можете поддержать мою работу и помочь мне продолжать творить, став ежемесячным участником или ЗВЕЗДНЫМ ПОДДЕРЖИВАТЕЛЕМ. Всего за 3,99 фунта стерлингов в месяц вы получите доступ к приятным бонусам, таким как собственные эмодзи, эксклюзивные значки и мою искреннюю благодарность! Просто нажмите кнопку «ПРИСОЕДИНИТЬСЯ» прямо под названием видео или посетите    / @yogaetctina  , чтобы узнать больше. 🌟 Ваша поддержка очень важна — спасибо, что вы являетесь частью этого замечательного сообщества! 🙏 Спасибо, что присоединились ко мне на этом пути к здоровью и счастью. Намасте, и пусть ваш день будет наполнен радостью и светом! С любовью и благодарностью, Тина ❤️ Пожалуйста, помните, что ЙОГА НЕ ОДНА ДЛЯ ВСЕХ, это путешествие, а не конечный пункт. Возможно, вы так и не доберётесь до пальцев ног, но это неважно. Важно то, что ВЫ НАЙДЕТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ДЛЯ ВАС КОМПЛЕКС ЙОГИ, тот, который лучше всего подходит именно вам и дарит вам хорошее самочувствие, и будете заниматься им ежедневно… это так просто. С возрастом мы склонны чувствовать себя вялыми и утомлёнными, часто из-за малоподвижного образа жизни. Позы йоги требуют поворотов тела во всех направлениях, стимулируя нервы, и в сочетании с правильным дыханием обеспечивают весь организм свежим кислородом и энергией, повышая жизненную силу.    • "Yoga for Beginners: How to Start Your Pra...   Йога – баланс    • Beginner yoga for over 60’s balance   Йога от боли в спине    • Gentle 10-Minute Yoga Routine to RELIEVE B...   Йога на стуле    • EASY CHAIR YOGA for BEGINNERS and SENIORS ...   Йога на каждый день    • Over 60? me too, easy to follow Yoga routi...   http://yoga-etc.co.uk/about/   / yogainworthing     / yoga_etc_   ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Этот канал предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании и предназначен исключительно для образовательных целей. Вы не должны использовать его как замену медицинской консультации, диагностики или лечения. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Вы используете любую информацию, предоставленную на этом канале, на свой страх и риск.