У нас вы можете посмотреть бесплатно چرا خودتو دستکم میگیری؟ وقتشه به خودت اعتماد کنی! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
تا حالا شده قبل از انجام یه کار مهم، یه صدای کوچیک توی ذهنت بگه: «تو نمیتونی... تو به اندازه کافی خوب نیستی»؟ این ویدیو مخصوص توئه. با زبونی ساده و قابلفهم توضیح میده چرا خودتو دستکم میگیری و چطور میتونی کمکم به خودت اعتماد کنی بدون کلیشههای انگیزشی و حرفهای تکراری. میفهمی این حس از کجا میاد، چرا مغزت اینطوری فکر میکنه و چطور میتونی با تمرینهای ساده، ذهنت رو به جای تمرکز بر ضعفها، روی تواناییهات تنظیم کنی. تمرین کاربردی آخر ویدیو بهت کمک میکنه خودباوری رو قدمبهقدم بسازی و از چرخهی مقایسه و تردید بیرون بیای.