Košarkaške vežbe driblinga / Basketball dribbling drills скачать в хорошем качестве

Košarkaške vežbe driblinga / Basketball dribbling drills

/////Sportska oprema//// Ardu sport //// http://www.ardusport.com/ U ovom videu ćemo prikazati vežbe za usavršavanje driblinga koje mogu da koriste i mladje i starije uzrastne kategorije. Specifične vežbe driblinga uz pomoć manje lopte stvaraju bolji osećaj za kontrolnu kretanja i driblinga kod košarkaša. U ovim vežbama igrač kontroliše više zadataka istovremeno što kroz odredjeni period ponavljanja poboljšava njegove motoričke karakteristike. Takodje prikazane su i vežbe u paru sa otporom i korisna igra za usavršavanje igre jedan na jedan. Pikazane su: 1. Vežba šuta iz driblinga i srednje promene sa spoljašnje strane. 2. Kontrolisanje obe lopte u toku driblinga kroz razne promene vodjenja lopte (prednja, srednja, zadnja, roling, više kombinacija promena itd). 3. Vežbe sa otporom u paru, klretanje cik - cak 4. Vežbe sa otporom u paru i brza promena iz bočnog u paralelni stav 5. Vežba ,, Košarkaški dvoboj'' Posebna zahvalnost kompaniji ,,Ardu sport'' iz Užica koja je kvalitetno izradila naše dresove i majice! In this video, we will showcase dribbling training exercises that can be used by both young and older age groups. Specific dribbling drills with the smaller ball create a better sense of movement control and dribbling. In this video, the player controlled multiple tasks that, over a period of time, improve his skills. 1. Shooting off the dribble and dribbling between the legs (outside dribble). 2. Multiple combinations of crossovers (between the legs, behind the back, spin move) 3. Resistance drills / One on one exercises 4. Resistance exercises and quick change from side to side 5. Exercise Basketball Duel