Vežbe za šut / Basketball shooting drills скачать в хорошем качестве

Vežbe za šut / Basketball shooting drills

/////Sportska oprema ----- Ardu sport///// http://www.ardusport.com/ Vežbe za šut Prikazano je četri vežbi za poboljšanje šuta. Jedna od najbitnijh stvari kod tehnike šuta je vežbanje dobrog stava, jer šut kreće od nogu. Vežbe balansiranja su jedne od najbitnijih i svaki trening velikih timova započinje ovakvim tipom vežbi. 1. Balansiranje i šut, ispod linije slobodnog bacanja, gadjamo prednji obruč 2. Balansiranje i šut uz pomoć podnih markera, oko linije slobodnog bacanja 3. Balansiranje i šut sa okretom 180 stepeni 4. Šut iz driblinga, prikazana je prednja, zadnja i srednja promena nakon čega se igrač diže na šut Challenge / Šut za tri poena - 5 pogodaka sa jedne pozicije Brojne su kombinacije ovog tipa vežbi balansa. Budite što kreativniji i poboljšaćete svoj šut kroz ovakve fundamentalne načine rada. Svedoci smo da mladje kategorije forsiraju šut za tri poena a preskaču osnovni nivo košarkaškog treninga. One of the most important things about the shooting technique is to practice good posture because the shooting starts from the legs. Balancing drills are one of the most important and every training of famous teams starts with this type of exercise. 1. Balancing and shot, under the free throw lines, we drive the front hoop 2. Balancing and kicking with the help of floor markets, around free throw lines 3. Balancing and shot / 180 degrees 4. Driblle and shoot, after crossovers between the legs and behind the back a Challenge / 3-point shot - 5 hits from one position