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Hallo, ich bin Doktor Stefano. Wenn Sie über sechzig sind, kann eine einfache Duschgewohnheit Ihr Risiko für Schlaganfälle und Blutgerinnsel über Nacht drastisch erhöhen – ohne Vorwarnung, ohne Schmerzen, ohne Symptome. In diesem Video zeige ich Ihnen fünf gefährliche Duschgewohnheiten, die viele Senioren täglich machen, ohne zu wissen, wie riskant sie sind. Sie erfahren: Warum bestimmte alltägliche Routinen das Risiko für Schlaganfälle erhöhen. Die fünf Fehler, die Sie beim Duschen unbedingt vermeiden sollten. Einfache Tipps, um Ihr Gehirn und Ihr Herz zu schützen. Bleiben Sie bis zum Ende dran – besonders der fünfte Fehler überrascht die meisten Senioren! ⏱️ Kapitel : 00:00 – Einführung 01:12 – Warum Duschen für Senioren gefährlich sein kann 02:45 – Fehler Nr. 1: Sehr heiß duschen am Abend 06:10 – Fehler Nr. 2: Direkt nach dem Essen oder Medikamenten duschen 09:35 – Fehler Nr. 3: Zu lange heiß duschen ohne Belüftung 13:20 – Fehler Nr. 4: Eiskalte Duschen direkt nach dem Aufstehen 17:05 – Fehler Nr. 5: Sehr spät abends vor dem Schlafengehen duschen 20:15 – Tipps von Dr. Stefano zum Schutz von Gehirn und Herz ✅ Abonnieren Sie den Kanal, um keine meiner wichtigen Gesundheitstipps für Senioren zu verpassen: [Abo-Link hier einfügen] 💬 Schreiben Sie "1" in die Kommentare, wenn Sie diese Tipps hilfreich finden, oder "0", wenn Sie mehr Informationen wünschen. 👍 Liken, teilen und senden Sie dieses Video an Ihre Familie und Freunde über sechzig. #Schlaganfall #Senioren #Gesundheitstipps #DoktorStefano #Blutgerinnsel #Duschen #GesundesAltern