Скачать с ютуб видео Как НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ дома?!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ дома?! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ дома?! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ дома?! в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Как НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ дома?!

Упражнения можно соединять как в суперсеты, так и делать последовательно одно за другим: 1. Жим гантелей в наклоне с упором на диван или кресло 2. Отжимание от стульев ( имитация отжиманий на брусьях) 3. "Разводка" гантелей лёжа на полу 4. Отжимание от пола узкой постановкой ладоней 5. Пуловер с гантелей 6. Отжимание широкой постановкой ладоней от пола или гантель Все упражнения делаются от 6 до 12 повторений Отдых между подходами 2-3 минуты 2-4 подхода в каждом упражнении Не чаше чем раз в 3-4 дня. Максимум 2 раза в неделю ……………………………………………………………………………………………………………….. ФИТНЕС ТУРЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ - https://reformatortur.ru/ Сайт приостановлен в связи с короновирусом, но заработает со следующего сезона 2021 г ............................................................................... Для сотрудничества: ivan.krasavin.83@mail.ru МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: / ivan_krasavin_ Фейсбук – / ivan.krasavin.1 Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin - / @krasavinivan

Comments