(MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu? | Agata Zając скачать в хорошем качестве

(MINI) DOMOWA SIŁOWNIA | Jaki sprzęt wybrać, żeby trenować efektywnie w domu? | Agata Zając

Domowa siłownia - od czego zacząć? Jaki sprzęt kupić? Jakie są wady i zalety produktów na rynku? W tym filmie staram się odpowiedzieć na najczęściej pojawiające się pytania moich subskrybentów dotyczących domowej siłowni. Opowiem w nim jaki sprzęt używam, co warto wybrać i na co zwrócić uwagę przy wyborze danego sprzętu. Ciekawa? 🙂 To zaczynamy! ❤️ #reklama #markawłasna A jeśli potrzebujesz gotowego planu treningowego, który harmonijnie ukształtuje Twoją sylwetkę to polecam moją ofertę siłowych planów do ćwiczeń w domu lub na siłowni https://agatazajacfitness.pl/stm_lms_... Pierwsze efekty zobaczysz już w kilka tygodni! 00:00 - 01:22 Wstęp 01:23 - 02:45 Maty 02:46 - 04:11 Hantle 04:12 - 07:17 Gumy mini band i booty band 07:18 - 09:58 Power band 09:59 - 12:45 Sztanga / Gryf 12:46 - 14:08 Kettlebell 14:09 - 14:42 Skakanka 14:43 - 16:35 Hantle regulowane 16:36 - 19:22 Piłka, dyski i uchwyty ☄️ Wykorzystany sprzęt: #reklama ‪@ceneopl‬ ‪@forceband_pl‬ ▸Maty Czerwona, gruba: https://www.ceneo.pl/32623812#crid=58... Moje ulubiona: https://www.ceneo.pl/89173932#crid=58... Polecam też: https://www.ceneo.pl/44142066#cid=449... ▸Hantle Polecam: https://www.ceneo.pl/89571558#cid=449... ▸Hantle heksagonalne (w moich ostatnich filmach na kanale pojawia się sporo pytań o nie) Używam (10 kg): https://www.ceneo.pl/113344329#crid=5... ▸Gumy mini band Z naturalnego latexu (50 cm): https://forceband.pl/p/31/7553/gumy-d... Polecam także: https://forceband.pl/agatazajac Z kodem "Agata15" macie 15% zniżki (na cały asortyment sklepu)! ▸Gumy booty band Polecam: https://womens.best/AgataZajac (wpisz w wyszukiwarkę "band") Z kodem "AgataZajac" macie 10% zniżki! ▸Gumy Power band Polecam (opór od 1,8 - 5,4 kg): https://forceband.pl/p/36/7574/guma-d... Z kodem "Agata15" macie 15% zniżki (na cały asortyment sklepu)! ▸Sztanga fitness (nie używałam poniższych propozycji, ale wydają się być dobrym wyborem) Zobacz: https://www.ceneo.pl/129328495#crid=5... Oraz: https://www.ceneo.pl/74599707#crid=58... ▸Gryf prosty (bez zacisków) Polecam: https://m.ceneo.pl/67855362#crid=5830... Oraz: https://www.decathlon.pl/p/gryf-1m20-... ▸Talerze żeliwne Polecam: https://www.ceneo.pl/43867285#crid=58... ▸Kettlebell Ja posiadam różowy, 8 kg: https://www.ceneo.pl/73545146#cid=449... Polecam także: https://www.decathlon.pl/browse/c0-sp... ▸Skakanka Polecam: https://forceband.pl/7624-stalowa-ska... Z kodem "Agata15" macie 15% zniżki (na cały asortyment sklepu)! ▸Hantle regulowane 20kg (widoczne na filmie są już niedostępne w sprzedaży) Polecam: https://www.ceneo.pl/92187349#cid=449... Oraz te: https://www.ceneo.pl/36364399#crid=58... ▸Piłka do ćwiczeń U mnie Goiam, podobna tutaj: https://www.ceneo.pl/94449170#crid=58... ▸Dyski ślizgowe Polecam: https://forceband.pl/p/40/7592/dyski-... Z kodem "Agata15" macie 15% zniżki (na cały asortyment sklepu)! ▸Uchwyty do pompek Ja mam te: https://www.ceneo.pl/42364499#cid=449... 🔥 Chcesz otrzymywać powiadomienia o nowym treningu? Zasubskrybuj mój kanał:    / @agatazajac   👍 Bądźmy w kontakcie: Instagram:   / agata_zaj.ac   Facebook:   / agatazajacfit   Oficjalna grupa na Facebooku:   / 715546912637653   🛠 Wyposażenie mojego studia: #reklama ‪@ceneopl‬ Kamera: https://www.ceneo.pl/60175688#crid=58... Obiektyw: https://www.ceneo.pl/106849150#crid=5... Statyw: https://www.ceneo.pl/28765853#crid=58... Mikrofon: https://www.ceneo.pl/111407673#crid=5... #agatazajac #trenujezagata #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #training #trening #lifestyle #healthy #motywacja #domowasiłownia #siłowniawdomu #sprzęt #sprzętfitness