添加物や糖類なし！簡単【しば漬け】野菜と塩だけの発酵漬け物！乳酸菌たっぷりの爽やかなおいしさ！腸活に毎日食べたい健康漬け物 скачать в хорошем качестве

添加物や糖類なし！簡単【しば漬け】野菜と塩だけの発酵漬け物！乳酸菌たっぷりの爽やかなおいしさ！腸活に毎日食べたい健康漬け物

材料：赤紫蘇100g、ナス、きゅうり、茗荷(500g程度)、生姜ひとかけ、塩材料の4%(24g) ⭐️4種のきのこつゆはこちら↓ https://www.wellnesskitchen.jp/collec... 🌸新刊本のお知らせ🌸 「管理栄養士が教える！ 世界一カンタンな長生きレシピ」(宝島社) ⭐️4/26発売 https://amzn.to/3JAzQ36 🟡ウェルネスキッチンのオンラインストア🟡 健康的な食生活をサポートする、心と体に嬉しいオリジナル商品を開発しています❤️ ぜひ遊びにいらしてください✨ https://www.wellnesskitchen.jp/ 💝New 🌱オリーブ緑茶 特許製法の「オリーブ葉」と有機JAS取得の「緑茶」、天然素材100％の粉末茶 🟠ウェルネスキッチン公式ストア https://www.wellnesskitchen.jp/produc... 🟠Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/B0D1XLYLP... ⭐️オススメ関連動画⭐️ 【砂糖不使用】材料3つ☆甘くない‼︎ 赤じそ健康ドリンク！たっぷり作って夏バテ予防に    • 【砂糖不使用】材料3つ☆甘くない‼︎ 赤じそ健康ドリンク！たっぷり作って夏バテ予防に   【手作り健康酢】赤じそ酢の効果がすごい！内臓脂肪と老化予防に最強！毎日大さじ1杯の健康生活    • 【手作り健康酢】赤じそ酢の効果がすごい！内臓脂肪と老化予防に最強！毎日大さじ1杯の健康生活   🟠関口絢子の公式LINEアカウント🟠 ぜひ友達追加して下さいね！ ◯LINE限定のお得情報や最新情報、限定情報をいち早くお届けしています！ 🟢関口絢子オフィシャルサイト🟢 最新情報やインスタ、ブログ、ウェルネスの旅などを配信しています！是非遊びにいらして下さい〜 https://wellnesse.co.jp. 💝有機MCT＆オメガ3プレミアムオイル ⭐️Amazon https://amzn.asia/d/ducCtMY ⭐️楽天市場 https://item.rakuten.co.jp/coco-natur... ⭐️Yahoo!ショッピング https://store.shopping.yahoo.co.jp/co... ⭐️au PAYマーケット https://wowma.jp/item/580169590 ⭐️見たい所にアクセスできます⭐️ 0:00 動画の説明 0:57 しば漬けの作り方 11:36 試食・アレンジレシピ #乳酸菌たっぷり #腸内環境改善 #発酵食品 ⭐️ウェルネスキッチンの本⭐️ 「春夏秋冬疲れとりごはん 〜心も体も軽くなる食べ養生大全」 ぜひ日々の健康管理にお役立てくださいね〜 ↓↓↓こちらのリンクをクリック！ https://www.amazon.co.jp/dp/4046054786 関口絢子(料理研究家／管理栄養士)の公式チャンネル 自分時間をわがままに過ごしたい「新しい大人世代」に向けて、食を通じて心も体も健康になる情報をレシピと共に発信します。 食べ物に含まれる栄養素のお話や食べ合わせ、効果的な調理法など、すぐにやってみたくなるアイデア満載でお届けします！ ☆「チャンネル登録・グッドボタン」よろしくお願いします!! ☆お仕事のご依頼はこちらへ wellnesse2018@gmail.com BGM：株式会社光サプライズ