自分に価値がない気がする人へ～それは自然な脳の反応です скачать в хорошем качестве

自分に価値がない気がする人へ～それは自然な脳の反応です

「自分に価値がない気がする」 そう感じてしまう自分を、責めていませんか。 実はその感覚は、 心が弱いからでも、考え方が間違っているからでもありません。 人間の脳に備わった「ネガティブ・バイアス」という 生存のための仕組みが関係しています。 この動画では、 ・なぜ自己評価が低くなりやすいのか ・その感覚がどこから来るのか ・「価値がない」という感覚とどう付き合えばいいのか を、できるだけ静かに整理します。 無理に前向きになる必要はありません。 否定せず、理解するための動画です。 「自分に価値がない気がする」 そう感じている今のあなたは、正常です ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【自己紹介】 名前：ハヤト チャンネル名：あらかんたんYouTube大学 大学：哲学・倫理学・心理学を学ぶ 経歴：サラリーマンとして金融業・保証業に30年以上携わる。 経緯：無料動画編集ソフトShotcutに出会い開局を決意 　　　あらかんたんYouTube大学を2020年6月28日開局 　　　サラリーマンなので顔だしできずサングラスを着用 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【チャンネルの概要】 このチャンネルは、生きにくい世の中を少し楽にやり過ごすためにお伝えしています。 ・「こうあるべき」から降りる。 ・ 不安を相手にしすぎない。 ・ 考えすぎたら手を動かす。 　 オーディオ修理／ガーデニング／工作 など 合うところだけ、ご覧ください。 気になったら､ コメントやチャンネル登録をどうぞ。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ あらかんたんYoutube大学をご覧いただき、ありがとうございます。 チャンネルついて、ご意見ご感想などございましたら、是非コメントをお寄せください。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿