گرانولا انرژی‌زا با قهوه | Coffee Energy Granola скачать в хорошем качестве

گرانولا انرژی‌زا با قهوه | Coffee Energy Granola

گرانولا انرژی زا با قهوه مواد لازم: ۲ پیمانه جو پرک ۲ تا ۳ قاشق غذاخوری تفاله قهوه استفاده‌شده ۱/۴ پیمانه پودر کاکائو ۱/۴ پیمانه کره مغزها (مانند بادام‌زمینی یا بادام، اما روان) ۱/۳ پیمانه شیرین‌کننده مایع طبیعی (مثل عسل یا شیره خرما) ۱/۲ پیمانه مغزها مخلوط، خرد شده ۱/۳ پیمانه چیپس شکلات (اختیاری) طرز تهیه: فر را روی ۱۶۰ درجه سانتی‌گراد (۳۲۵ درجه فارنهایت) روشن کنید. در یک کاسه بزرگ جو پرک، تفاله قهوه خشک، پودر کاکائو و مغزهای خرد شده را با هم مخلوط کنید. کره مغزها و شیرین‌کننده مایع را اضافه کنید و هم بزنید تا همه مواد یکدست پوشانده شوند. مخلوط را روی یک سینی فر که کاغذ روغنی انداخته‌اید پهن کنید. به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه در فر بپزید و یک بار در نیمه پخت هم بزنید تا طلایی و کمی ترد شود. بگذارید گرانولا کاملاً خنک شود. بعد از خنک شدن، چیپس شکلات را اضافه و مخلوط کنید. در ظرف دربسته تا دو هفته قابل نگهداری است. Coffee Energy Granola 2 cups rolled oats 2 to 3 tbsp used coffee grounds 1/4 cup cocoa powder 1/4 cup any nut butter but runny 1/3 cup any natural liquid sweetener 1/2 cup mixed nuts , chopped 1/3 cup chocolate chips (optional ) Instructions: Preheat oven to 325°F (160°C). In a large bowl, mix oats, dried coffee grounds, cocoa powder, and chopped nuts. Add nut butter and sweetener directly to the bowl and mix until everything is evenly coated. Spread the mixture onto a parchment-baking sheet Bake for 20-25 minutes, stirring once halfway through, until golden and slightly crispy. Let the granola cool completely. Once cooled, stir in the chocolate chips. Store in an airtight container for up to 2 weeks.