• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Folge #2: Schlaf - Basis für mehr Resilienz im Alltag скачать в хорошем качестве

Folge #2: Schlaf - Basis für mehr Resilienz im Alltag 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Folge #2: Schlaf -  Basis für mehr Resilienz im Alltag
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Folge #2: Schlaf - Basis für mehr Resilienz im Alltag в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Folge #2: Schlaf - Basis für mehr Resilienz im Alltag или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Folge #2: Schlaf - Basis für mehr Resilienz im Alltag в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Folge #2: Schlaf - Basis für mehr Resilienz im Alltag

Podcast Folge #2: Schlaf - Die Basis für Regeneration, kognitive Leistungsfähigkeit und emotionale Balance. 👉 Warum Schlaf so wichtig ist und wie du deinen Schlaf optimierst, um mehr Resilienz im Alltag zu haben In Folge 1 haben wir das Fundament für mentale und physische Gesundheit – und damit für Stressresistenz – besprochen, basierend auf fünf essenziellen Säulen: 1. Schlaf, 2. Essen & Trinken, 3. Bewegung, 4. Soziale Beziehungen, 5. Sonnenlicht / Tageslicht. Jetzt tauchen wir in die erste und vielleicht wichtigste Säule ein: Schlaf – dein Power-Reset für Körper & Geist, entscheidend für Regeneration, Resilienz und Leistungsfähigkeit. 👉 Warum ist Schlaf so essenziell? Weil er alles beeinflusst – von Konzentration & emotionaler Stabilität bis hin zu Immunsystem & Hormonbalance. 👉 Was steuert eigentlich unseren Schlaf? 👉 Welche Tools helfen dir, ihn zu optimieren? Schlaf ist der Gamechanger für Resilienz! In den nächsten Folgen nehmen wir die weiteren Säulen unter die Lupe – bleib dran! 🎧🚀 Menschen sind soziale Wesen – unser Umfeld beeinflusst unsere Energie, unser Mindset und sogar unsere mentale Stärke. In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema soziale Beziehungen ein: 🔹 Warum dein Umfeld dich unbewusst prägt 🔹 Weshalb soziale Isolation langfristig schädlich sein kann 🔹 Wie du erkennen kannst, welche Beziehungen dich stärken und welche dir Energie rauben 🔹 Warum die Beziehung zu dir selbst genauso wichtig ist wie die zu anderen Zusätzlich gibt es ein kraftvolles Gedankenexperiment, mit dem du deine sozialen Kontakte reflektieren kannst. Wer in deinem Leben gibt dir Kraft – und wo darfst du Grenzen setzen? 🎧 Jetzt anhören und bewusster über deine sozialen Beziehungen nachdenken! ✨ Intro and Outro Music track: Building Dreams by Aylex Source: https://freetouse.com/music Website: https://www.dominiquegiger.com/ #mindset #biohacking #powertools #improveyourlife #improvehealth #transformation #empowerment #empoweryourself #sleepbetter

Comments
  • Folge #3: Essen & Trinken 10 месяцев назад
    Folge #3: Essen & Trinken
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Folge #28: Ziele und Motivation im Realitätscheck 9 дней назад
    Folge #28: Ziele und Motivation im Realitätscheck
    Опубликовано: 9 дней назад
  • Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном 1 месяц назад
    Тревога не проходит? Амосов объяснил, как «перепрошить» мозг за минуты | Мудрые Мысли о Главном
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью 2 года назад
    Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
    Опубликовано: 2 года назад
  • Folge #21: Dein Gehirn formt sich jeden Tag Neu  - Wie Du mit Neuroplastizität Dein Leben veränderst 3 месяца назад
    Folge #21: Dein Gehirn formt sich jeden Tag Neu - Wie Du mit Neuroplastizität Dein Leben veränderst
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Ludovico Einaudi [relax, study, sleep, soft, calm, inspired piano medley] 2 года назад
    Ludovico Einaudi [relax, study, sleep, soft, calm, inspired piano medley]
    Опубликовано: 2 года назад
  • Folge #27: Performance Management - Pflichtübung oder strategischer Erfolgshebel? 3 недели назад
    Folge #27: Performance Management - Pflichtübung oder strategischer Erfolgshebel?
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Правду скрывают, чтобы не вызвать панику. Открытие Петра Гаряева 1 месяц назад
    Правду скрывают, чтобы не вызвать панику. Открытие Петра Гаряева
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Абу-Даби: что происходит, Преемники Кадырова, Богомолова повысили. Фейгин, Левиев, Монгайт, Айсин Трансляция закончилась 3 часа назад
    Абу-Даби: что происходит, Преемники Кадырова, Богомолова повысили. Фейгин, Левиев, Монгайт, Айсин
    Опубликовано: Трансляция закончилась 3 часа назад
  • Антидепрессант, который поможет! Эффективность, побочки и синдром отмены 8 месяцев назад
    Антидепрессант, который поможет! Эффективность, побочки и синдром отмены
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Эти ЗНАНИЯ  Сэкономят Вам Года ЖИЗНИ Татьяна Черниговская 10 месяцев назад
    Эти ЗНАНИЯ Сэкономят Вам Года ЖИЗНИ Татьяна Черниговская
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Folge # 1: „Get the Basics Right“ [German / Deutsch] 11 месяцев назад
    Folge # 1: „Get the Basics Right“ [German / Deutsch]
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Sous le Ciel de Paris | Chansons Françaises Douces et Romantiques 11 дней назад
    Sous le Ciel de Paris | Chansons Françaises Douces et Romantiques
    Опубликовано: 11 дней назад
  • [4K FULL HD] Relaxing Water Background | 1 HOUR | Calm Water Wallpaper (No Sound) 4 года назад
    [4K FULL HD] Relaxing Water Background | 1 HOUR | Calm Water Wallpaper (No Sound)
    Опубликовано: 4 года назад
  • Folge #24: Die Superkraft der Selbstwahrnehmung. 3 Säulen wirksamer Verhaltensänderung 2 месяца назад
    Folge #24: Die Superkraft der Selbstwahrnehmung. 3 Säulen wirksamer Verhaltensänderung
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Японский метод: Как убить любую зависимость 1 месяц назад
    Японский метод: Как убить любую зависимость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость 9 месяцев назад
    Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 4 недели назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 3 недели назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени 1 месяц назад
    Древний Японский Секрет, Как Научиться Чему Угодно в 10 Раз Быстрее (Сюхари) | Мудрость Времени
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5