Начните обучение заранее и никогда не прекращайте его + ОНЛАЙН-ОТВЕТ со Стью Смитом 📱 скачать в хорошем качестве

Начните обучение заранее и никогда не прекращайте его + ОНЛАЙН-ОТВЕТ со Стью Смитом 📱

В нынешнем поколении (или двух), когда экранное время и малоподвижный образ жизни стали нормой, поиск креативных способов поддерживать активную жизнь семьи становится как никогда важным. Как родители, мы можем стать той искрой, которая зажжет в наших детях любовь к движению на всю жизнь, и нет лучшей мотивации, чем сделать фитнес увлекательным совместным занятием. Исследования показывают, что формирование здоровых привычек в раннем возрасте может снизить риск детского ожирения, малоподвижного подросткового возраста и нездоровой взрослой жизни. Эти привычки гораздо легче развить в детстве и сложнее изменить в пожилом возрасте. Хорошая новость: фитнес не требует дорогостоящего абонемента в спортзал или дорогостоящего оборудования. Проявив немного фантазии и готовности пробовать новое, ваша семья может наслаждаться физкультурой, весельем и общением одновременно. От детских видов спорта до тренировок дома или во дворе, игр на детской площадке или занятий боевыми искусствами — существует множество способов попробовать любимые занятия вашего ребенка и сформировать у него привычку к фитнесу на всю жизнь. В зависимости от вашего уровня физической активности во взрослом возрасте, вам может потребоваться увеличить ее. Как родители, мы должны подавать пример и оказывать поддержку. Хотите создавать такие же прямые трансляции? Загляните на StreamYard: https://streamyard.com/pal/d/61646124...