Бейте, когда они расслаблены — в этом секрет! — Бас Руттен скачать в хорошем качестве

Бейте, когда они расслаблены — в этом секрет! — Бас Руттен

Большинство бойцов считают, что сила удара исходит от мощи… но на самом деле удар причиняет боль не только ей. В этом видео Бас разбирает одну из важнейших концепций ударной техники: нанесение удара противнику в тот самый момент, когда его мышцы расслаблены. Эта небольшая деталь, связанная со временем, может полностью изменить силу ваших ударов. Мы обсуждаем, как распознать этот момент, как применить его при ударах ногами и коленями, и почему точность удара важнее силы, когда речь идёт о настоящей нокаутирующей мощи. Если вы хотите, чтобы ваши удары были сильнее без дополнительных усилий, вам нужно это понять. Хотите узнать больше об O2Trainer, устройстве, которое я изобрёл для тренировки, укрепления и развития дыхательных мышц? Перейдите по ссылке: https://www.o2trainer.com