Урок по воздушной акробатике для среднего уровня: шпагат → простой шпагат → прогиб назад | Всё им... скачать в хорошем качестве

Урок по воздушной акробатике для среднего уровня: шпагат → простой шпагат → прогиб назад | Всё им...

Лучшие подруги по воздушной акробатике! Сегодня мы делимся великолепной хореографией среднего уровня сложности на воздушных полотнах, которая начинается с красивого шпагата, плавно переходит в легкий шпагат и заканчивается изящной позой прогиба назад. В этом уроке подробно разбирается каждый шаг, чтобы вы могли уверенно освоить обхваты и переходы. Эта хореография идеально подходит для воздушных акробатов среднего уровня, которые хотят развить плавность движений, контроль и художественную выразительность! 📌 Что вы освоите в этом уроке: Подготовка к шпагату и безопасный вход Простая техника шпагата с правильным выравниванием бедер Изящная поза «прогиба назад» Соединение всего в единую, плавную хореографию 💪 Уровень: Средний 🧵 Оборудование: Воздушные полотна Мы хотим узнать вас поближе. Оставьте комментарий о вашем опыте на полотнах, ваших трудностях, успехах и неудачах. Это единственный способ узнать о вас больше 💕💕 ПОЧЕМУ СТОИТ ПОДПИСАТЬСЯ? Каждую неделю мы публикуем подробные советы и обучающие материалы, чтобы вы перестали чувствовать себя расстроенными и перегруженными во время тренировок дома или на открытых тренировках. Поэтому просмотрите уже имеющиеся у нас обучающие материалы и руководства, а после подписки нажмите на значок колокольчика, чтобы не пропустить ни одного моего будущего видео. ВРЕМЕННЫЕ МЕТКИ 0:00 - Основные моменты 0:25 - Вступление (Программа, безопасность, музыка и многое другое...) 4:17 - Разбор 7:49 - Подведение итогов 8:50 - Заключение МУЗЫКА 🎶: Everything Matters - AURORA, Pomme    • AURORA - Everything Matters (Lyric Video) ...   👉Музыка начинается с 0:53 ТАНЦЕВАЛЬНОЕ ВИДЕО, СИНХРОНИЗИРОВАННОЕ ПОД МУЗЫКУ 🎉🎉(ДОСТУПНО ПОСЛЕ 6 МАРТА 2026 ГОДА)    • AURORA, Pomme- Everything Matters Intermed...   ВАЖНЫЕ ССЫЛКИ И СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ 😉 Instagram   / datmayagyal_kar     / taytaydontplay   Twitter   / aerialbesties   TikTok www.tiktok.com/@theaerialbesties Тренируйтесь с нами в наших программах Развивайте свою грацию с помощью мастер-класса «Искусство воздушных движений руками — грациозные движения для обычных воздушных гимнастов» с участием datmayagyal_kar https://stan.store/datmayagyal_kar/p/... Развивайте свою грацию с помощью мастер-класса «Искусство воздушных движений руками — грациозные движения для обычных воздушных гимнастов» с участием datmayagyal_kar datmayagyal_kar https://stan.store/datmayagyal_kar/p/... Лучше поймите линии и как создавать красивые линии в воздухе — Руководство по красивым линиям https://stan.store/datmayagyal_kar/p/... Развивайте силу от снаряда для воздушной акробатики и пилона с помощью программы «The Aerialists Edge Program» с taytaydontplay https://stan.store/Taytaydontplay/p/t... 🤩ПРИОБРЕТЕНИЕ ДЛЯ ВОЗДУШНОЙ Акробатики🤩 Партнерская ссылка Uplift active: https://upliftactive.com/?aff=280 Используйте BESTIES10 для скидки 10% на ваш заказ Используйте BESTIES50, чтобы сэкономить 50 долларов на вашем Готово! Партнерская ссылка X-Pole US: https://xpoleus.com/affiliate/theaeri... Fire Toys UK: https://www.firetoys.co.uk/r?id=h3s4v9 Используйте промокод BESTIES для получения скидки 10% на ваш заказ Большое спасибо за вашу поддержку! 🦺МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ🦺 Обратите внимание, что мы не являемся профессиональными инструкторами по воздушной акробатике на полотнах. Мы знаем, как сложно самостоятельно отрабатывать элементы, поэтому мы поможем вам понять небольшие корректировки, которые мы внесли, чтобы добиться результата. Наши видео никоим образом не заменяют традиционные занятия или очные уроки с инструктором. Мы рекомендуем посещать занятия для дальнейшего развития ваших навыков. Помните, что перед тренировкой на воздушном гамаке важно размяться и сделать растяжку. Убедитесь, что у вас есть страховочные маты, достаточно места и подходящий партнер для страховки, особенно во время тренировки. Сложные трюки дома. Воздушная акробатика на полотнах – это весело, однако нужно выполнять движения правильно, чтобы избежать травм и продолжать получать удовольствие от этого искусства. Приятных полетов, до встречи в следующий раз!