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Clase MAESTRA de Movimiento Consciente: Tai Chi & Atención Plena

Bienvenidos a una sesión especial de Calma y Equilibrio! 🌿En esta Clase Maestra de Movimiento Consciente, tengo el honor de compartir pantalla con Rafael López Zepeda, experto en Tai Chi y Maestro en Atención Plena. Juntos, hemos diseñado una experiencia única que fusiona la suavidad del Tai Chi, la potencia energética del Qi Gong y la presencia del Mindfulness. ¿Qué aprenderás en esta clase? En un mundo que no se detiene, aprender a mover el cuerpo con consciencia es una herramienta vital para regular el sistema nervioso. En este directo practicaremos:Qi Gong Terapéutico: Para desbloquear tensiones físicas y promover la circulación de tu energía vital ($Qi$).Fundamentos de Tai Chi: Secuencias fluidas para mejorar el equilibrio, la postura y la coordinación.Atención Plena (Mindfulness): Técnicas integradas en cada movimiento para calmar la mente y reducir el estrés.Respiración Consciente: El puente que une tu cuerpo con tu mente. Próximos Talleres en Querétaro:Si te encuentras en Querétaro y quieres vivir esta experiencia de forma presencial, consulta nuestras próximas fechas en:🌐 https://www.calmayequilibrio.com/tall... ¡Conecta con nosotros!📸 Instagram: @CalmaYEquilibrio👥 Únete a nuestra comunidad para más meditaciones y clases en vivo. ¿Te gustó la clase? Déjanos un comentario contándonos cómo te sentiste tras la práctica y no olvides suscribirte y activar la campanita 🔔. #TaiChi #QiGong #Mindfulness #AtencionPlena #Meditacion #MovimientoConsciente #SaludHolistica #Queretaro #CalmaYEquilibrio 🎙️ ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! 😍 https://streamyard.com/pal/d/63589615...