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【健康好生活超精彩回顧】大地之寶「土干貝」防癌排毒養生有一套 /// 麻油地三鮮蕃茄地瓜燉菜土干貝根莖煮

干貝的美味往往令人食指大動、難以忘懷，但價格也令人卻步。不過,海中有干貝，其實地上也有「土干貝」！在我們吃的食物中，就有許多可以取代干貝的好食材，像是牛蒡(一根$25)、地瓜(一條不到$10)和杏鮑菇(一條$10)，透過一點小巧思將外型做變化就像極了干貝，再運用於料理之中，健康又不失美味！而且這些食物都是排毒防癌的明星食材，今天節目中就要來巧妙運用這些平民田中之寶「土干貝」，吃進滿滿健康營養！醫生好朋友腎臟科醫師　#洪永祥生活好朋友　資深醫藥記者 #洪素卿健康好朋友中醫師　　　#余雅雯料理好朋友資深護理師　　#譚敦慈料理好朋友料理達人 #蔡季芳料理好朋友日式料理達人 #潘盟仁 #土干貝#牛蒡#地瓜#杏鮑菇 #平民人蔘 #東方的乳酸菌 #菊糖#精氨酸 #麻油地三鮮（煲）#地三鮮 #老薑片#胡麻油 #麵筋素肚#炒香腰果 #輕身抗老#藥食兩用 #粗纖維#減少毒素 #帶皮#抗老化 #蕃茄地瓜燉菜 #去骨雞腿 #洋蔥#菇類#豆類 #西洋芹 #月桂葉 #土干貝根莖煮 #皂素#植物多酚健康好生活官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活首播時間 38頻道年代MUCH台每周一 ~ 周五晚間六點首播上午十點重播下午兩點重播 MOD 壹綜合 312頻道每周一 ~ 周五早上六點重播下午兩點重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接健康好生活官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!

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