【健康好生活 超精彩回顧】春夏排毒「吃瓜瓜」！「清熱利濕」養生好幫手！ /// 辣炒小黃瓜魷魚+涼拌小黃瓜+梅花醬黃瓜+南瓜雙味丸湯 скачать в хорошем качестве

【健康好生活 超精彩回顧】春夏排毒「吃瓜瓜」！「清熱利濕」養生好幫手！ /// 辣炒小黃瓜魷魚+涼拌小黃瓜+梅花醬黃瓜+南瓜雙味丸湯

古人認為四季養生之道中，春天最適合排毒， 可將冬季累積體內的毒素和廢棄物， 藉由加快的新陳代謝和開始舒張的毛孔， 排出於體外，降低身體發炎的風險， 同時達到卸除多餘油脂的減重效果。 尤其大部分瓜類對於清熱解毒都有一定功效， 像是大、小黃瓜， 以及南瓜都是營養豐富又有助排毒的蔬菜。 究竟如何健康食用瓜類， 今晚跟著健康好生活一起學習吧！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥 健康好朋友 資深醫藥記者 #洪素卿 醫生好朋友 中醫師 #彭溫雅 生活好朋友 韓式料理達人 #姜育花 生活好朋友 川菜料理廚師 #駱進漢 生活好朋友 台菜料理廚師 #黃景龍 #小黃瓜#大黃瓜#南瓜 #瓜類蔬菜#熱量低 #飽足感#糖尿病 #促進代謝 #抗癌#減肥 #辣炒小黃瓜魷魚 #涼拌小黃瓜 #刺疣#翠綠色 #水分充足#魷魚 #小黃瓜#辣椒粉 #蒜泥#涼拌小黃瓜 #辣椒醬#辣椒粉#糖#醋#芝麻 #清熱解毒#腸胃蠕動#虛寒體質 #反胃#胃發冷#腹瀉 #維生素C#梅花醬黃瓜 #大黃瓜#梅花肉#紅黃甜椒 #秋葵 #南瓜雙味丸湯 #南瓜#花枝漿#蝦漿 #板條#娃娃菜 #牛番茄#黑木耳 #β-胡蘿蔔素#葉黃素 #玉米黃素#預防白內障 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!