У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 Plank Variations To Build Strength + Full Plank Tutorial или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Bored of the same old workout routines? Try 7 days FREE on my training app, LEVEL UP your routine and LEVEL UP you results 👉 https://www.jtmfit.com/ Download my top 10 functional core workouts eBook for FREE - https://jtmfit.myflodesk.com/coreebook Do you feel the plank mostly in your shoulders? Do your shoulders give out before you core does? If find this video helpful please drop a like and subscribe to the channel! These are common place in the world of plank training but this can be fixed with proper technique cues. In today's video I break down proper plank technique, a give an awesome activation drill to work on your technique and then I finish off the video with 10 different plank variations that you can add into your weekly training. #core #coreworkout #corestrength