• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose скачать в хорошем качестве

Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose 9 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Quanto ti alleni non conta se non fai queste cose

Dopo la scorsa puntata continuiamo a parlare di durability, il vero motivo per cui alcuni runner tengono il ritmo fino alla fine e cosa puoi fare tu per riuscirci. Il tema della Durability un aspetto fondamentale per la tua corsa. Correre forte più a lungo è meglio. In questa puntata di Corso & Mangiato mettiamo il focus su recupero e integrazione per aumentare la tua durabilità: come ricaricare le energie, quali dati guardare senza impazzire (HRV/HRR), quando ha senso il freddo (immersione/criocamera), cosa c’è di utile (davvero) tra CGM, elettroliti, carboidrati e proteine. 🎧 Podcast Corso & Mangiato con Simone (allenatore/preparatore atletico) e Nicolas (nutrizionista). Allenamento, scienza e nutrizione spiegati in modo chiaro, ironico e senza fronzoli — per correre meglio, mangiare bene e capire come funziona davvero il tuo corpo. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏃I NOSTRI PARTNER https://www.biotex.it CODICE SCONTO 15% BIOTEX451 https://www.mtbness.it CODICE SCONTO 20% runner-451 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CORSO DELLA FORZA Vai al link e in fase di acquisto applica il codice sconto di 50 Euro SCONTO50 https://accademiarunnernutrizione.tea... ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⏰ISCRIVITI per allenarti al meglio con la corsa ►►   / @runner451   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏃SCEGLI LA MEMBERSHIP AL CANALE RUNNER 451 PER VANTAGGI ESCLUSIVI Scoprili qui:    / @runner451   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 📣 COME POSSO AIUTARTI 📣 R451 TRAINING ALLENAMENTI PERSONALIZZATI ►► https://www.runner451.it/allenamenti-... VIDEO CORSI►► https://accademiarunnernutrizione.tea... RUNNER 451 SU INSTAGRAM ►►   / runner451sport   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏃Le recensioni di chi si allena con Runner 451 e chi viene ai nostri campus https://www.runner451.it/testimonianze/ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🏃I migliori prodotti per la corsa 🏃 (Link Affiliato) Lista Amazon ►►https://www.amazon.it/shop/run451 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⏰ INDICE CONTENUTI ⏰ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Bibliografia Burnley, M., & Jones, A. M. (2018). Physiology, Fatigue and the Limits of Human Performance. European Journal of Sport Science. Burnley, M., & Vanhatalo, A. (2020). A Critical Power Approach to Exercise Intensity Domains and Fatigue. European Journal of Sport Science. Casado, A., et al. (2023). High-Volume Low-Intensity Training Improves Endurance Performance and Fatigue Resistance. Hamilton, D. L., et al. (2024). Durability of the Moderate-to-Heavy Intensity Transition is Related to the Effects of Prolonged Exercise on Severe-Intensity Performance. Jones, A. M. (2024). The Fourth Dimension: Physiological Resilience as an Independent Performance Determinant. Journal of Physiology. Jones, A. M., et al. (2023). Fatigue Mechanisms and Performance Limits in Endurance Exercise. Comprehensive Physiology. Matomäki, P., et al. (2023). Durability is Improved by Both Low- and High-Intensity Endurance Training. Frontiers in Physiology. Maunder, C., et al. (2021). The Importance of “Durability” in the Physiological Profiling of Endurance Athletes. Sports Medicine. Maunder, C., & Seiler, S. (2022). Training for Durability: How to Extend Your Endurance Capacity. Nuuttila, O. P., et al. (2025). Durability in Recreational Runners: Effects of 90-min Low-Intensity Exercise on Speed at Lactate Threshold and Sex Differences. Journal of Strength and Conditioning Research (ahead-of-print). Smyth, B. (2022). Decoupling of Internal and External Workload During a Marathon: An Analysis of Durability in 82,303 Recreational Runners. Sports Medicine. Spragg, J., et al. (2023). Seasonal Changes in Durability and Power-Duration Relationship in Professional Cyclists. International Journal of Sports Physiology and Performance. Zanini, F., et al. (2025). The Effect of 90 and 120 min of Running on V̇O₂max, Lactate Threshold and Running Economy. #Runner451 #Runnerconsapevoliefelici

Comments
  • Correre più veloce dopo i 40 anni ma anche dopo 50 e 60) si può? 2 дня назад
    Correre più veloce dopo i 40 anni ma anche dopo 50 e 60) si può?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Il 50% dei runner non performa per questi motivi 8 месяцев назад
    Il 50% dei runner non performa per questi motivi
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Proviamo il passo asfaltato più alto d’Europa | Salite impattate 4 месяца назад
    Proviamo il passo asfaltato più alto d’Europa | Salite impattate
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Asics, la guida completa alla scelta: daily trainer, intermedie, super trainer, stabili e da gara 2 недели назад
    Asics, la guida completa alla scelta: daily trainer, intermedie, super trainer, stabili e da gara
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Quanto COSTA preparare un'IRONMAN? *Foglio Excel dettagliato* 3 недели назад
    Quanto COSTA preparare un'IRONMAN? *Foglio Excel dettagliato*
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Scopri tutto sul Vo2Max per migliorare velocità e...longevità 8 месяцев назад
    Scopri tutto sul Vo2Max per migliorare velocità e...longevità
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Владимир Боглаев. Риск эскалации все выше. Вашингтонский мирный сценарий. Депозит на войну. 11 часов назад
    Владимир Боглаев. Риск эскалации все выше. Вашингтонский мирный сценарий. Депозит на войну.
    Опубликовано: 11 часов назад
  • Zone Cardio nella Corsa
    Zone Cardio nella Corsa
    Опубликовано:
  • Bisogna avere rispetto per la MARATONA 🥇 intervista a @marcicorre 8 дней назад
    Bisogna avere rispetto per la MARATONA 🥇 intervista a @marcicorre
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Особенности подготовки к горным трейлам в межсезонье на равнине 2 недели назад
    Особенности подготовки к горным трейлам в межсезонье на равнине
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Sport dopo i 50 anni: cosa cambia e come continuare a migliorare 3 дня назад
    Sport dopo i 50 anni: cosa cambia e come continuare a migliorare
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Preparazione e allenamenti per la MARATONA 2 года назад
    Preparazione e allenamenti per la MARATONA
    Опубликовано: 2 года назад
  • Cosa Mangiare per Correre Meglio? 💡 Alimentazione e Performance con Raffaele Scarabelli | Ep. 166 8 месяцев назад
    Cosa Mangiare per Correre Meglio? 💡 Alimentazione e Performance con Raffaele Scarabelli | Ep. 166
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • Come fare per CORRERE TANTI KM in MENO TEMPO e SENZA FATICA! 1 год назад
    Come fare per CORRERE TANTI KM in MENO TEMPO e SENZA FATICA!
    Опубликовано: 1 год назад
  • La VERITA sui Carboidrati e il loro Impatto sulla Prestazione Sportiva 8 месяцев назад
    La VERITA sui Carboidrati e il loro Impatto sulla Prestazione Sportiva
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • PUGLIA BY UTMB 85km : la mia avventura in una gara bellissima e durissima. 6 дней назад
    PUGLIA BY UTMB 85km : la mia avventura in una gara bellissima e durissima.
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Scopri come CORRERE in ZONA 2 (e le altre zone) 7 месяцев назад
    Scopri come CORRERE in ZONA 2 (e le altre zone)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • KIPLIMO - Allenare un top runner con Iacopo Brasi 2 недели назад
    KIPLIMO - Allenare un top runner con Iacopo Brasi
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Станьте в 37,78 раза лучше |  «Атомные привычки» (Джеймс Клир) 3 месяца назад
    Станьте в 37,78 раза лучше | «Атомные привычки» (Джеймс Клир)
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Vuoi allenamenti migliori? Correggi subito questi errori sulla frequenza cardiaca 2 года назад
    Vuoi allenamenti migliori? Correggi subito questi errori sulla frequenza cardiaca
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5