3 TREINOS DE CADÊNCIA - MELHORE SUA CADÊNCIA COM ESTES TREINOS скачать в хорошем качестве

3 TREINOS DE CADÊNCIA - MELHORE SUA CADÊNCIA COM ESTES TREINOS

Para você melhorar a sua cadência precisa, melhorar sua força e resistência muscular e sua capacidade neuromuscular. Neste vídeo te passamos 3 treinos que você tem que fazer para ter uma cadência melhor, pedalar mais forte e mais rápido. Você quer evoluir e não sabe o que fazer para ter a melhora que você busca? Está cansado de quebrar no final dos treinos e competições? Tem cãibras, sobra nas subidas? Nós temos o curso BIKER EXPERT, que trás para você os 4 pilares necessários para transformar o nível do seu pedal em apenas 8 semanas. ALIMENTAÇÃO – TREINAMENTO – ESTRATÉGIAS – TECNICA DE PEDALADA CORRETA. Conheça no curso agora – Clique aqui - https://pay.hotmart.com/L21663197P FAÇA PARTE DE NOSSO CANAL NO TELEGRAM - CLIQUE AQUI - https://t.me/altaperfomanceciclismo QUER TREINAR CONOSCO? Chame no whatsapp http://bit.ly/39J9E3b PLANILHAS DE TREINO Conheça nossos planos de treinamento https://altaperformanceciclismo.com.b... SIGA-NOS NAS REDES SOCIAIS https://altaperformanceciclismo.com.br/   / altaperformanceciclismo   https://www.instagram.com/altaperform...    / @altaperformanceciclismo