• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Como saber a carga ideal para seus treinos скачать в хорошем качестве

Como saber a carga ideal para seus treinos 2 года назад

1RM

uma repetição máxima

teste de carga

teste de força

1 repetição máxima

intensidade

intensidade é carga

repetições máximas

treino máximo

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Como saber a carga ideal para seus treinos
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Como saber a carga ideal para seus treinos в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Como saber a carga ideal para seus treinos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Como saber a carga ideal para seus treinos в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Como saber a carga ideal para seus treinos

Aulas online, prescrição de treinos, livros, artigos científicos, cursos e muito mais em https://www.PauloGentil.com/ Treinos online, Nerdflix, Franquia Person@ll, livros, artigos científicos, grupo do Telegram, cursos e muito mais em: https://www.paulogentil.com/bio/ Instagram -   / drpaulogentil   (@drpaulogentil) Facebook – https://www.fb.com/drpaulogentil Artigos citados: Nóbrega SR, Scarpelli MC, Barcelos C, Chaves TS, Libardi CA. Muscle Hypertrophy Is Affected by Volume Load Progression Models. J Strength Cond Res. 2023 Jan 1;37(1):62-67. doi: 10.1519/JSC.0000000000004225. Epub 2022 Jan 20. PMID: 36515591.

Comments
  • Nunca mais faça isso no treino de peitoral 10 часов назад
    Nunca mais faça isso no treino de peitoral
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Quantas repetições fazer em seus treinos 2 года назад
    Quantas repetições fazer em seus treinos
    Опубликовано: 2 года назад
  • Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале 2 недели назад
    Уборщик испугался | Агрессивный бодибилдер против 32-килограммовой швабры в спортзале
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Esqueça o 3x10!! Pesquisador revela os mitos por trás desse protocolo 1 год назад
    Esqueça o 3x10!! Pesquisador revela os mitos por trás desse protocolo
    Опубликовано: 1 год назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения. 4 дня назад
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • É melhor ajustar a carga ou fazer menos repetições? 11 месяцев назад
    É melhor ajustar a carga ou fazer menos repetições?
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Deltoide médio: implicações para seus treinos 1 год назад
    Deltoide médio: implicações para seus treinos
    Опубликовано: 1 год назад
  • Жорж Сен-Пьер против Лекса Фридмана в джиу-джитсу и ММА 2 года назад
    Жорж Сен-Пьер против Лекса Фридмана в джиу-джитсу и ММА
    Опубликовано: 2 года назад
  • Циркон. Что не сходится в версиях о перехватах над Украиной? История гиперзвуковой ракеты. 12 часов назад
    Циркон. Что не сходится в версиях о перехватах над Украиной? История гиперзвуковой ракеты.
    Опубликовано: 12 часов назад
  • Estudo revela quais exercícios devem estar nos seus treinos 1 год назад
    Estudo revela quais exercícios devem estar nos seus treinos
    Опубликовано: 1 год назад
  • Aeróbio + Musculação: será que é para você? 3 года назад
    Aeróbio + Musculação: será que é para você?
    Опубликовано: 3 года назад
  • Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров. 2 недели назад
    Как заговорить на любом языке? Главная ошибка 99% людей в изучении. Полиглот Дмитрий Петров.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Fisiculturismo vs levantamento de peso: força não tem nada a ver com hipertrofia! 2 года назад
    Fisiculturismo vs levantamento de peso: força não tem nada a ver com hipertrofia!
    Опубликовано: 2 года назад
  • Почему средний класс в США исчезает? 16 часов назад
    Почему средний класс в США исчезает?
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Como tirar o máximo de cada repetição 3 года назад
    Como tirar o máximo de cada repetição
    Опубликовано: 3 года назад
  • 11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ) 2 месяца назад
    11 ИДИОТСКИХ ошибок в тренировках (КАК ИЗБЕЖАТЬ)
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе! 6 месяцев назад
    ПРАВДА о креатине, сжигающем жир на животе!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика 1 год назад
    Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика
    Опубликовано: 1 год назад
  • Estudo mostra treinos que geram mais anabolismo 1 год назад
    Estudo mostra treinos que geram mais anabolismo
    Опубликовано: 1 год назад
  • A diabólica origem da Escola de Frankfurt | Olavo de Carvalho 1 день назад
    A diabólica origem da Escola de Frankfurt | Olavo de Carvalho
    Опубликовано: 1 день назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5