У нас вы можете посмотреть бесплатно Comment atteindre 100 kg au développé couché (Protocole complet) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👉 Réserve ton bilan offert maintenant juste ici : https://workoutschool.fr/appeldecouve... ⚠️ Places limitées chaque semaine. ____________ Instagram : / ken_entraine Instagram 2 👨🏻🚒👮🏻♂️🪖 : / ken_entraine_les_forces ____________ CHAPITRAGE : 00:00 Intro | Pourquoi tu n’arrives pas à passer les 100 kg au développé couché 01:47 La technique de base pour un développé couché efficace 02:11 Cycle 1 : la surcharge progressive au niveau du poids 03:53 Cycle 2 : la surcharge progressive au niveau des reps