Brücke lernen I 7 häufige Fragen I Tipps für dein Mobility-Training und Übungsideen скачать в хорошем качестве

Brücke lernen I 7 häufige Fragen I Tipps für dein Mobility-Training und Übungsideen

Tatiana ist Contorsionistin und kennt sich mit dem Thema Brücke bzw. Beweglichkeit bestens aus. Wir klären heute zusammen 7 häufige Fragen rund um das Thema Brücke lernen und zeigen euch hier worauf zu achten ist, um eine schöne Brücke zu lernen. Mehr zum Thema Brücke und Beweglichkeit findet ihr auf meinem Kanal oder auch bei Tatiana auf Instagram @celosia_contortion Falls ihr noch Fragen zu diesem Thema habt, schreibt sie in die Kommentare. Viel Spaß beim Üben! ******************************** SPARE 10% bei folgenden Shops mit ➡ CAROUPSIDEDOWN CALISTHENICS Equipment: https://pullup-dip.com/?ref=caroupsid... Handstand Blöcke, Canes & mehr: https://www.akrobatik-shop.de/?ref=caro *YOGA-Matten,-Blöcke & co: https://eu.manduka.com/?rfsn=6882059.... (sogar 15% mit meinem Code ;-) *Werbung! -- Wenn du bei diesen Shops mit meinem Code einkaufst, bekomme ich eine Provision. Die genannten Produkte verwende ich selbst, und bin absolut zufrieden, sonst würde ich sie dir nicht empfehlen :) ******************************** Du möchtest Handstand lernen? Dann schau mal bei meinem Onlinekurs "Handstand lernen in 12 Wochen" vorbei: https://caroupsidedown.com/online-kurs oder melde dich gerne, wenn du Fragen hast! Falls du schon Handstand kannst und mehr lernen möchtest, freue ich mich über deine Nachricht auf Instagram:   / caro.upsidedown   🙃 ******************************** Mehr zu mir: Instagram:   / caro.upsidedown   TikTok:   / caro.upsidedown   Blog: https://caroupsidedown.com/ ******************************** Bitte denkt daran: Passt bei allen Übungen gut auf euch auf. Das Absolvieren der geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Grundsätzlich gilt: Der Computer kann eine persönliche Beratung nicht ersetzen. Solltet ihr euch bei einer Übung unsicher sein, konsultiert unbedingt einen ausgebildeten Trainer. Vor Aufnahme des Trainings sollte ein Arzt zu Rate gezogen werden, insbesondere bei bekannten gesundheitlichen Einschränkungen. Treten während einer Übung Beschwerden auf, ist das Training abzubrechen und ein Arzt zu konsultieren.