У нас вы можете посмотреть бесплатно Amateur vs. Pro: Why the Same Training Doesn’t Work for Everyone или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
In this episode of Costa Performance, Cassiano Costa breaks down the real differences between training amateur and professional athletes. From training load and periodization to recovery capacity, injury history, lifestyle demands, and the risks of copying pro-level routines, he explains how to structure safe, effective, and sustainable programs for every type of athlete. A clear and practical guide for coaches, weekend warriors, and anyone looking to perform better without compromising long-term health. Have questions? Send us a message, we’re happy to discuss and guide. Follow Costa Performance: Instagram: @costaperformance Website: www.costaperformance.com