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La prise de muscle en étant vegan est impossible selon vous ? Et bien, notre ambassadeur végétalien @Blousonausommet va vous prouver le contraire en vous présentant toute sa journée de prise de masse. Les protéines ne se trouvent pas uniquement dans les sources animales, et Blouson nous présente plusieurs recettes simples mais délicieuses que vous pouvez ajouter dans votre routine que vous soyez vegan ou non. Toutes les calories et macronutriments sont présents à chaque fin de partie. ** 1. Introduction — 00:00 2. Petit-déjeuner— 01:07 3. Déjeuner — 5:31 4. Collation — 10:30 5. Dîner — 11:55 ** La chaine YouTube de @Blousonausommet Abonnez-vous pour ne rien rater des prochaines vidéos et n'hésitez pas à donner vos suggestions pour les prochaines sorties. ** 🛒 Achetez vos compléments vegan au meilleur rapport qualité-prix Clear Vegan Protein (même goût qu'un jus de fruits) — https://bit.ly/2S8MGuR Vegan Protein Blend (mélange de protéines de pois et de fèves) — https://bit.ly/33ePk8p Vitamine B12 (vitamine essentielle pour les vegans) — https://bit.ly/36ith2P Cookie protéiné vegan (délicieux au micro-ondes) — https://bit.ly/2Gjvjov Carb Crusher Vegan (notre barre protéinée pour vegans) — https://bit.ly/33drg64 et bien d'autres sur notre site (comme de la protéine de soja, de pois, et d'autres snacks) : fr.myprotein.com ** Suivez-nous sur nos réseaux sociaux : Facebook : / myproteinfrance Instagram : / myproteinfr Spotify : https://open.spotify.com/user/p1utmv4... Si tu as lu jusqu’ici écrit « #MyproteinFrance » dans les commentaires. #Vegan #PriseDeMasse