У нас вы можете посмотреть бесплатно 【食事記録】平日ルーティン|体重&摂取カロリー公開 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
デコルテ周りの肋骨が浮き出る感じをなんとかしたい。最近得た情報ですが、世に出回っているバストアップトレーニングは、胸が大きい人が垂れ胸を改善するようなものなので、ガリガリで胸が小さい人は大胸筋を鍛えすぎずに食事の見直し(魚やアボカドをたくさんとる)が有効みたいです。 みんなそれぞれ目標は違うかもしれませんが、 何をすべきか整理して、少しずつ理想の体型になれるように一緒にがんばりましょう🤝🔥 ★最近インスタの頻度多いです! https://www.instagram.... ★note(配信再開します!) https://note.com/miya_... #食事記録 #ガリガリ克服 #猫との暮らし