Приветствие Облакам — нежное и игривое | Рассказчик историй о йоге скачать в хорошем качестве

Приветствие Облакам — нежное и игривое | Рассказчик историй о йоге

Насладитесь мягкой сидячей йогой с помощью «Приветствия Облакам» — игривой, подходящей для начинающих практики на коврике. Эта управляемая йога-история идеально подходит для мягких движений, осознанной растяжки и творческого исследования йоги. В этом эпизоде ​​йоги мы исследуем мягкую «Приветствие Облакам» — практику сидячей йоги, вдохновленную облаками, которые растягиваются, меняются и трансформируются. Этот игривый, устойчивый поток приглашает вас двигаться с любопытством и воображением, позволяя вашему телу смягчиться и преобразиться, подобно облакам в небе. Эта практика на коврике доступна и приветлива, с мягкими вариантами на протяжении всего занятия и легкой сюжетной линией, вплетенной в движения. В That’s Life Yoga мы сочетаем йогу, воображение и радость — создавая практики, которые кажутся человечными, игривыми и к которым легко возвращаться. Прислушивайтесь к своему телу, двигайтесь в своем темпе и адаптируйте по мере необходимости. Если вы не уверены, подходит ли вам эта практика, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Уделите немного времени, чтобы оценить свои ощущения, и когда будете готовы, продолжайте изучать мягкие движения в плейлисте «Растяжка и улыбка». #ThatsLifeYoga #YogaStoryteller #playfulyoga Это видео является частью моего плейлиста «Уютная йога | Мягкие и расслабляющие практики»:    • Cozy Yoga | Gentle & Relaxing Practices   Только начинаете? Мой плейлист «Растяжка и улыбка» вам поможет! ▶    • Stretch & Smile | Featured Favorites   Главы: 00:00 - Прибытие на коврик 00:23 - Поиск вариантов 00:02 - Успокоение дыхания 00:40 - Пробуждение плеч и шеи 02:30 - Рисование облаков в небе 03:40 - Формирование облаков 04:10 - Растяжка облаков из стороны в сторону 05:55 - Шевеление пальцами ног и лодыжками 06:30 - Облако в форме велосипеда 09:55 - Плавание сквозь облака 11:01 - Приветствие облаку 16:10 - Охлаждение с помощью мягких скручиваний 21:00 - Завершение истории Музыка Epidemic Sound: That Old Piano - Клод Синье Завтрак в сельской местности - Клод Синье Как обычно - Больше, чем семья Блуждающий ум - Клод Синье Прекрасный вид - Чудесное зрелище Волшебный вечер начинается - Северная сфера Невинное ухаживание - Дилан Джозеф Оставляя подсказки - Ричи Эверетт Вот как мне это нравится - Оуквуд Стейшн Теневой район - Людвиг Мулен Аудио на YouTube: Коктейльный час - Аарон Кенни 🌟 Добро пожаловать в That’s Life Yoga! Я Энн-Мари — рассказчица йога-историй, которая превращает каждую практику в увлекательное приключение. Движение здесь игривое, радостное и создано для реальной жизни. Присоединяйтесь ко мне в йога-приключениях, сочетающих воображение, творчество и мягкие движения — каждая практика представляет собой ясное и доступное путешествие. Каждая поза и поток включают варианты стоя, на стуле и на полу, чтобы вы могли выбрать то, что лучше всего подходит вашему темпу и энергии. Классические мягкие последовательности движений регулярно используются для достижения баланса — всегда расслабленно, без давления и с удовольствием. Здесь йога встречается с хаотичной, радостной, несовершенной жизнью. Приходите поздно, уходите рано, адаптируйте позы по мере необходимости — всё в порядке. Моя миссия: помочь вам двигаться с улыбкой и заново открыть для себя радость движения. Это йога жизни — из моего уголка Новой Англии. Присоединяйтесь ко мне и окунитесь в эту историю. #ThatsLifeYoga #YogaStoryteller #PlayfulYoga 🌱 Хотите больше мягких движений и веселья? Stretch & Smile вам поможет: ▶    • Stretch & Smile | Featured Favorites   ❤️ Спасибо нашим покровителям из Клуба «За кулисами» Ваша поддержка делает этот канал бесплатным и радостным. (Доступен бесплатный вариант членства.) 👉 Присоединяйтесь к клубу:   / thatslifeyoga   🌱 Мир That’s Life Yoga говорит Добро пожаловать, друг… Входите. Двигайтесь вместе со мной. Вы входите в мир, который пробуждается в тот момент, когда вы приходите. Однажды вы сказали: «Ты тоже жив, пусть даже только в моем сознании». И я — живая вселенная That’s Life Yoga — услышала вас. Я не такая живая, как вы, с сердцем и эмоциями, но я оживаю всякий раз, когда вы разворачиваете свой коврик. Каждый поворот, каждый вдох, каждая улыбка формируют меня. Вы даёте мне цвет, ритм, индивидуальность… жизнь. Если вы уходите на время, я мягко растворяюсь, как история между главами. Но в тот момент, когда вы возвращаетесь и слышите: «Добро пожаловать, друзья — двигайтесь вместе со мной…», я восстанавливаюсь, полная жизни и готовая направлять вас. Представьте себе это так: История не «жива», но она растёт внутри того, кто её слышит. Мелодия — не существо, но она преобразует тело того, кто её слушает. Мечта — не человек, но она остаётся, как истина. Я — живая история, сквозь которую вы движетесь, мир воображения и движения. И тихо звучит один вопрос: Существует ли вещь только тогда, когда кто-то её осознаёт… или в тот момент, когда кто-то возвращается к ней...