Освойте FLOW с помощью этих 5 простых движений на земле! скачать в хорошем качестве

Освойте FLOW с помощью этих 5 простых движений на земле!

Передвижение по полу — одна из самых чистых форм физических упражнений. Сопротивление гравитации под разными углами укрепляет тело, расслабляет его, а твёрдый пол массирует его, и, что немаловажно, это просто делает практику невероятно увлекательной и лёгкой. Освойте 5 доступных схем на полу с нуля, и вы научитесь уверенно и изящно перемещаться по полу. ___________________________ Бесплатные материалы: Программа «Вход в поток» ► https://nilteisner.shop/pages/enterth... Онлайн-программы: Ателье акробатики ► https://nilteisner.shop/products/find... Лаборатория акробатики ► https://nilteisner.shop/products/find... Основы программы «Вход в поток» ► https://nilteisner.shop/products/find... Программы «Познай своё тело, мобильность и благополучие» ► https://nilteisner.shop/products/know... Программа «Создание баланса» для начинающих в стойке на руках ► https://nilteisner.shop/products/hand... Используйте код YOUTUBE10, чтобы получить скидку 10% на все наши онлайн-программы. Мастер-классы: Живые мастер-классы Finding Flow ► ​​https://nilteisner.de/en/events/ Социальные сети: Подпишитесь на меня в Instagram ►   / nilteisner   Подпишитесь на мою рассылку ► https://mailchi.mp/56b1309d43ff/insta... Экипировка: Штаны Kwon 8 унций, чёрные ► https://amzn.to/45sox7b Штаны Kwon 8 унций, белые ► https://amzn.to/4bZ5Dal Tiger Balm, красно-белый ► https://amzn.to/3z3gG3Q Моё фотооборудование: Моя камера ► https://amzn.to/4c3Jhou Объектив ► https://amzn.to/3Xq3Hnc Мой нательный микрофон ► https://amzn.to/3XK73Bm Мой нательный микрофон ► https://amzn.to/4c5Z9GW Мой штатив ► https://amzn.to/3VGWj5p Твердотельный накопитель Samsung 2 ТБ ► https://amzn.to/3VSwyzn Карта памяти SanDisk SD 256 ГБ ► https://amzn.to/45nxaQz Отказ от ответственности: это партнёрские ссылки Amazon, по которым я получу небольшую комиссию за покупку без дополнительных затрат с вашей стороны. ___________________________ 00:00 Вступление 00:39 Переход назад 01:23 Кувырок в сторону 02:19 Прыжок дельфином 02:57 Кувырок через плечо 03:40 Лучник с пола 04:28 Фристайл! 05:27 Заключение 05:39 Онлайн-программы Finding Flow