У нас вы можете посмотреть бесплатно December Challenge Day 14 |7-Minute Workout for Busy Days | Kettlebell + Step (or dumbbells) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Welcome to Day 14 of our 7-minute challenge — two full weeks of showing up! Your consistency, even on busy December days, is exactly how strength, confidence, and discipline are built. 💪 Today’s workout is short, effective, and designed to keep your whole body active without taking much time. Just 7 minutes, done with focus and intention. If you’re feeling strong: 👉 repeat today’s workout twice 👉 or combine it with another 7-minute session for an extra challenge ✔️ 7 minutes ✔️ Beginner-friendly ✔️ Dumbbells or kettlebell ✔️ New workout every day Two weeks down — keep going ❤️ See you tomorrow for Day 15!