חלוקת האימונים המושלמת - למקסימום מסת שריר! (AB, ABC) скачать в хорошем качестве

חלוקת האימונים המושלמת - למקסימום מסת שריר! (AB, ABC)

איך לחלק את האימון שלכם? האם כדאי לעשות אימונים נפרדים לשרירים שונים או לאחד כמה שרירים באותו אימון? באיזו שיטה כדי לכם להשתמש כדי להעלות מסת שריר? תכנית אימונים AB, ABC? בשביל זה הכנתי לכם את הסרטון הזה, כדי שתדעו בדיוק איך לחלק את האימונים שלכם בהתאם למספר הפעמים שאתם מתאמנים בשבוע, כך שתשיגו מקסימום עלייה במסת שריר בלי לשבור את הראש יותר מדי... אני נותן שם טיפים ממש חשובים לגבי זה, אז שווה לצפות עד הסוף! תהנו :) ------------------------------------------------------------------ איך ללמוד סקילים של קליסטניקס? כנס לפה ◀️ http://bit.ly/2xGUXMp לפלייליסט לגוף אתלטי חטוב (שמושך מחמאות), כנסו ללינק ◀️ http://bit.ly/32MNs4k לאימונים בייתיים מלאים מעולים! לחצו על הלינק◀️ https://bit.ly/2yRDuV9 ------------------------------------------------------------------ לקבוצת הפייסבוק - אימוני כושר בלי חדר כושר הצטרפות בחינם ◀️ http://bit.ly/facebookcali ------------------------------------------------------------------ ** אני נותן גם הדרכות בחינם ** איך להשיג גוף אתלטי וחטוב בשיטת קליסטניקס? לחצו להדרכת הוידאו ◀️ http://bit.ly/freefantastic5c איך להשיג קוביות בבטן? (בלי מכון כושר או אירובי) לחצו לגישה מידית ◀️ https://bit.ly/free-abs ----------------------------------------------------------------- לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס! (תוצאות מובטחות תוך 31 יום) ◀️ http://bit.ly/2ReNH5B לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס ◀️ https://dan-fitness.com/training/ ------------------------------------------------------------------ קחו 350 ש"ח מתנה לקורס מדריכי כושר של וינגייט לחצו כאן ◀️ https://dan-fitness.com/wingate האתר של קהילת הקליסטניקס: ◀️ http://dan-fitness.com/ לפניות עסקיות: taldan@dan-fitness.com