У нас вы можете посмотреть бесплатно Yoga for Strong + Toned Abs - Yoga Class for Strong Summer-Ready Abs или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This 13 minute yoga sequence is all about the core! A strong core means great looking abs and a healthy spine. Follow along with Ashton August as she shows you her favorite yoga poses for abs. This sequence consists of the following: Sunbird Crunches Plank Pose (Step-outs) One Leg Chaturanga Flow Mountain Climber Variation Downdog Crunches Fallen Triangle Leg Lift Finger Tip Abs Flow Child's Pose Navasana / Boat Pose Medicine Ball Flow Reclined Butterfly Crunches Clamshell Crunches Spinal Twist Savasana Did you like this yoga sequence? Give it a like and let us know what you thought in the comments below. Don't forget to subscribe! :) For more yoga / health and wellness inspiration check out http://www.youaligned.com/