Единственная дорожная карта по калистенике, которая вам когда-либо понадобится скачать в хорошем качестве

Единственная дорожная карта по калистенике, которая вам когда-либо понадобится

🎁 Примите участие в розыгрыше OKIRU GIVEAWAY: бесплатные индивидуальные тренировки (2 месяца) Здесь: https://gleam.io/xNGJB/win-2-months-o... Подробнее в моей публикации:    • Запись   📚 Скачайте моё бесплатное руководство по прогрессу подтягиваний → https://okiru.me/optin-page-leadmagne... 🚀 Хотите стать сильнее всего за 2 движения? | Запишитесь на бесплатный звонок Давайте вместе разработаем вашу систему тренировок 👇 https://okiru.me/calendar-page-okiru-... 🌎 Подпишитесь на Simon + OKIRU™ Instagram:   / simonw_sw   Присоединяйтесь к школе: https://okiru.me/raw-strength-access 📧 Деловые запросы | [email protected] В этом видео: Это видео адресовано всем начинающим и опытным спортсменам, занимающимся калистеникой, которые не могут добиться прогресса. Я расскажу, на что обратить внимание, как продумывать свои тренировки и какие навыки развивать для скорейшего прогресса! Главы; 00:00 вступление 00:56 настрой 05:29 этап 1 08:49 этап 2 11:00 этап 3 Подпишитесь, если устали от догадок и готовы тренироваться осознанно. Новые видео каждую неделю о силе, настрое и минималистичных прогрессиях. 💬 Оставьте комментарий ниже, если у вас есть вопросы или вы хотите узнать подробности. #калистеникадляначинающих #okiru #прогрессподтягиваний #минималистичныетренировки #изменениеидентичности #статическаясила