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Experto en Ganar Músculo: “Entrena así para llegar a tu máximo potencial” (José María Forte)

En este episodio del Podcast de Entrenamiento de Fit Generation charlamos con José María Forte, competidor de culturismo con gran trayectoria y entrenador personal. Abordamos temas como la evolución del entrenamiento en el culturismo, los factores clave para ganar músculo, el papel del dopaje en este deporte y otros temas muy interesantes. ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! 👇 ➡️ Instagram del invitado (José): https://www.instagram.com/josemariafo... ════════════ 🤓 Si así son nuestros vídeos en YouTube, imagina cómo serán nuestras formaciones. Si te ves ayudando a las personas a ponerse en forma y mejorar su salud, te guiamos para convertirte en profesional. Transforma tu vida cambiando la vida de los demás con formaciones 100 % online y basadas en evidencia científica. Tenemos todos los niveles, para que nadie se quede fuera. 🏋️ FORMACIONES DE FITNESS Y PREPARACIÓN FÍSICA 📚 Curso de preparación de Entrenador Personal (CPE): https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_... ➡️ Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm... 🎓 NUEVO Grado universitario en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD), con temario centrado en fitness y alto rendimiento. Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://lp.fitgeneration.es/cafyd/?ut... 🌱 FORMACIONES DE NUTRICIÓN Y DIETÉTICA ➡️ Técnico Superior en Dietética, por aquí: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_... 🎓 NUEVO Grado universitario en Nutrición Humana y Dietética (NHYD) Oficial, online, sin nota de corte y en solo 3 años. Descúbrelo, aquí: https://lp.fitgeneration.es/nhyd/?utm... ════════════ ⚡ ¿YouTube se te queda corto y quieres ir más allá? ➜ Instagram   / fitgeneration.es   ➜ TikTok   / fit.generation   ➜ Contacto: [email protected] ════════════ ÍNDICE 00:00:00 A continuación… 00:01:36 Presentación del invitado (José) 00:02:48 ¿Por qué has dejado Cuerpos Perfectos? 00:14:08 ¿Qué tan importante es el pump muscular? 00:21:20 Ejercicios básicos vs aislamiento 00:27:52 Técnicas avanzadas en culturismo 00:30:03 Nuevas máquinas y estilos de entrenamiento 00:35:47 Intensidad vs volumen de entrenamiento 00:39:52 Descansos en el entrenamiento 00:46:30 ¿Cómo empezó tu afición por el culturismo? 00:50:18 ¿Qué opinas del culturismo actual en España? 00:56:39 Federaciones de culturismo y controles de dopaje 01:06:32 ¿Qué te ha aportado competir? 01:09:38 Opinión sobre el uso de anabolizantes 01:12:18 Puntos de inflexión como competidor de culturismo 01:13:49 Evolución del lenguaje y marca personal de José María Forte 01:20:16 Etapa como portero de discoteca 01:23:20 Consejo para vivir del fitness 01:30:25 Despedida del episodio ════════════