倪海廈：別再傻傻吃鈣片了！這味「黑色種子」才是真正的「補鈣王」！倪師揭秘：每天一把，填滿骨髓，70歲腿腳還能跑！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：別再傻傻吃鈣片了！這味「黑色種子」才是真正的「補鈣王」！倪師揭秘：每天一把，填滿骨髓，70歲腿腳還能跑！

倪師怒斥：別再傻傻吃鈣片！這味「黑色種子」才是真正的「補鈣王」，填滿骨髓，70歲腿腳還能跑！🌿 核心方法：青蛾丸（強腎壯骨）+ 九蒸九晒黑芝麻（填精補髓） 內容組成（回春藥方——青蛾丸）： 🥜 補骨脂（君藥，大補腎陽、溫脾止瀉、固精） 🧠 核桃仁（補腎益精、潤肺化痰、潤腸通便、佐制補骨脂之燥） 🍯 蜂蜜（調和藥性、煉蜜成丸） 🧂 食鹽（藥引子，引藥入腎） 日常保養（黑芝麻丸）： 黑芝麻（需九蒸九晒，去殼燥性，轉為甘溫，填腦髓、長肌肉） 製作方式（青蛾丸）： 選用原粒補骨脂，用酒炒香（酒能升提藥性，亦能行藥勢）。 核桃仁去皮，與炒好的補骨脂按 1:1 比例搗爛如泥。 加入煉好的蜂蜜，搓成梧桐子大小的丸子。 正確服用方式 🥣 送服介質： 溫熱的淡鹽水（鹹味入腎，直達病灶）。 💊 用量： 每天清晨，空腹服用約 30 丸。 ⏳ 療程與頻率： 初期改善： 堅持 1 個月，腰部酸痛感如剝洋蔥般減輕。 長期固本： 持續服用 3-6 個月，填滿骨髓，改善骨質疏鬆。 🌞 黑芝麻丸： 作為日常零食，早晚各嚼服一顆（需細嚼慢咽，與唾液充分混合）。 服用期間注意事項（倪師嚴囑） 🚫 嚴禁生冷： 絕對戒掉水果、冰水、冷飲（寒濕傷腎，滅陽氣）。 🏃 運動禁忌： 禁止劇烈出汗（如馬拉松），汗血同源，大汗傷精。 🧘 推薦運動： 金雞獨立（單腳站立）、站樁、太極（內收能量，引氣血歸根）。 🛑 心態調整： 恐傷腎，切忌聽信恐慌營銷，保持心定。 適用人群（強烈建議） 🥶 陽虛怕冷： 手腳冰涼、膝蓋冷痛、感覺腰部有重石壓迫者。 🚽 腎氣不固： 夜尿頻繁、小便清長、大便不成形者。 🦴 骨骼退化： 骨質疏鬆、牙齒鬆動、走路腿軟、易骨折者。 🧠 腦力衰退： 記憶力差、耳鳴眼花（腎主骨生髓，腦為髓之海）。 👵 中老年人： 脊椎變形、駝背、面色灰暗無光澤者。 不建議或需慎用者 ⚠️ 原料造假： 買到染色黑芝麻（濕紙巾擦拭變黑）、劣質補骨脂者嚴禁服用。 🤒 急性病期： 正在感冒發燒、急性腸胃炎者。 🔥 陰虛火旺極重者： 需在中醫師指導下調整補骨脂用量。 #倪海廈#倪師#養生 #中醫 #中醫調理#中醫食療 #中醫養生 #健康養生 #臺灣中醫 #天然保健#易經 #中醫經典 #黃帝內經 #傷寒論 # 自然療法 #華人健康 #傳統醫學 #養生智慧 #脾胃 #本草綱目 #易經 #易经