方識欽醫師全天候❤️ 伴你度過焦慮時刻 👉 影片資訊點此 скачать в хорошем качестве

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您是否也常常感到心頭緊繃、對未來充滿擔憂，甚至身體出現莫名的不適？現代人生活步調快，焦慮不知不覺就找上門了！#方識欽醫師 的【#不看更焦慮】系列，深入淺出剖析焦慮成因，從心理到生理，全面揭開焦慮的神秘面紗。 方醫師分享多年經驗，告訴您焦慮如何影響身心，並帶您認識面對焦慮的 #六大歸因，釐清您是走在「迷路」還是「正確道路」上。影片探討否認焦慮、強迫行為、迷信等應對模式，以及如何正視心理創傷、學習療癒對談技巧。 本系列更將解密大腦 #血清素、#多巴胺 與情緒的關係，釐清 #憂鬱、#躁鬱 差異，並提供生活指南，幫助您解開心結，擺脫「我綁架我自己」的困境。跟著方醫師，找到擺脫焦慮的終極心法，重拾內在平靜與幸福。現在就點擊，為自己找到身心健康的康莊大道！ 👉 歡迎訂閱頻道，並分享給需要的親友 加入 #未來健康研究院 會員👇 https://www.youtube.com/@xhealthlab/join #方識欽醫師 #未來健康研究院 #不看更焦慮 #焦慮症 #身心症 #自律神經失調 #血清素 #多巴胺 #情緒健康 #憂鬱 #躁鬱 #心理創傷 #療癒對談 #自我成長 - ❤️加入頻道會員：youtube.com/@xhealthlab/join ✌️12/18 第二人生全攻略：https://reurl.cc/W84p5x 🥰創傷療癒重設人生線上版：https://reurl.cc/zqNR0p 💤圖像思考告別失眠線上版：https://reurl.cc/p9KOxx 👨‍👩‍👧‍👦親子教養線上版：https://reurl.cc/dydzky LINE官方帳號：line.me/ti/p/@396cqiuz 臉書粉專：facebook.com/xhealthlab TikTok：tiktok.com/@xhealthlab 官方網站：x-healthlab.com IG：instagram.com/xhealthlab99 - ❗精選必看❗ 🔸不看更焦慮：   • 【不看更焦慮】   🔹方醫師去哪裡：   • 【方醫師去哪裡】   🔸方識欽療癒畫室：   • 【方識欽療癒畫室】   🔹童年心理學：   • 【童年心理學】   🔸用腦學習：   • 【用腦學習】   🔹侏羅紀時事公園：   • 【侏羅紀時事公園】   🔸方識欽說清楚：   • 【方識欽說清楚】   🔹養生秘訣：   • 【養生秘訣】   🔸睡眠健康：   • 【睡眠健康】   - 未來健康研究院 Podcast： 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl 🎧 YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 合作洽詢：service@worlderhands.com 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - 引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ 本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗