У нас вы можете посмотреть бесплатно 決定壽命的不是基因!38年老醫生揭秘:與其吃補藥,不如守住這6道「保命防線」,中3條就是高壽! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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這是一個關於75-89歲長輩如何跨越生命坎坷、活得有尊嚴的重要視頻。我是林建國,在上海瑞金醫院老年科工作了整整38年 。 去年我送走了127位老人,其中有89位(佔70%)本來不該這麼早離開!這不是命運,而是因為忽視了身體發出的最高級別警報 。很多人以為長壽靠基因、靠錢買保健品,其實大錯特錯。真正的長壽秘訣,藏在您每天都在做的6件小事裡。 在本期視頻中,我將為您做一次免費的深度體檢,揭秘決定壽命的「6大指標」: 走路速度:為什麼它是第六大生命體徵? 睡眠質量:如何避免老年痴呆? 腸胃功能:能吃能喝才是福。 目標感:為什麼有愛好的老人活得久? 情緒控制:別讓壞脾氣成為血管的路障 。 生活自理:這一條是尊嚴的底線,也是最關鍵的定心丸 。 如果您能做到其中的3條,活過95歲絕對是大概率事件!視頻最後還有一個「30天行動計劃」,請務必看到最後並截圖保存。 請記住,健康是一切的根本。如果您家裡也有高齡者,請千萬不要錯過這期內容,轉發給他們,就是送給他們最好的禮物! 👍 如果覺得視頻有用,請點贊、訂閱,並在評論區輸入「1」,為自己的健康許下承諾! #長壽秘訣 #中老年健康 #瑞金醫院 #林建國醫生 #75歲 #預防老年痴呆 #血管保養 #救命 #養生知識 #超級老人