У нас вы можете посмотреть бесплатно GLUTES AND HAMSTRING focused lower body day with voice over instructions! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This video includes 5 workouts that can be done at the gym to really recruit glutes and hamstrings. I'm a quad dominant person, so when I do some compound movements I have a hard time "feeling it" in my glutes and hamstrings. I learned these movements through trial and error and also through physical therapy. Give these a try and leave a comment below! MUSIC: Song: Zaza - Be Together [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Video Link: • Zaza - Be Together | Electronic | NCS - Co...