Я перестал давать себе новогодние обещания и вместо этого создал системы (вот что сработало). скачать в хорошем качестве

Я перестал давать себе новогодние обещания и вместо этого создал системы (вот что сработало).

Каждый год люди дают себе новогодние обещания — и ходит шутка, что они всегда терпят неудачу. 💡Но в прошлом году для меня кое-что изменилось. Вместо того чтобы ставить перед собой новые цели и надеяться, что мотивация сохранится, я сосредоточилась на создании систем, которые действительно поддерживали мою повседневную жизнь — и впервые это сработало. В этом видео я поделюсь: ➡️Почему традиционные новогодние обещания часто терпят неудачу ➡️Изменением мышления, которое помогло мне довести дело до конца ➡️Как я использую системы вместо целей, чтобы оставаться последовательной ➡️Почему еженедельное планирование работает лучше, чем ежедневные ожидания ➡️Как поставить «скучные вещи» жизни на автопилот, чтобы вы могли по-настоящему жить Этот подход помог мне стать тем человеком, которым я хотела быть — не за счет более усердной работы, а за счет изменения структуры моей жизни. 👉 В следующем видео я расскажу, как я перестраиваю свой дом и управляю им как менеджер, чтобы эти системы действительно работали изо дня в день. 👉 Затем я рассмотрю ситуацию в целом и спланирую свой год. Если вы планируете свой год более целенаправленно — особенно если вы занятая мама — я думаю, это вас очень вдохновит. 📌 Упомянутые ресурсы: Google Calendar (для планирования времени) 📘 Мой планировщик на 2026 год Если вы планируете свой год, опираясь на системы, а не на мотивацию, я создала планировщик, который поддерживает этот подход. • Планер на 2026 год для печати (мгновенная загрузка): https://www.etsy.com/listing/44312664... • Планер в мягкой обложке (Amazon): https://amzn.to/3MMKx7I Он разработан на основе принципа: «Если я хочу этого, то мне нужно то» — поэтому вы можете превратить большие цели в реалистичные еженедельные планы, которые действительно соответствуют реальной жизни. 💛 Если это вам понравилось, дайте мне знать в комментариях: Вы больше склонны к постановке целей или к системам? 00:00 Почему новогодние обещания обычно терпят неудачу 00:28 Система, которая действительно сработала для меня 01:00 Новогодняя мотивация против реальной жизни 02:03 Оглядываясь назад на то, чего я действительно добился 02:48 Почему я выбрал системы вместо целей 03:00 Проблема целей, основанных на мотивации 03:26 «Если я хочу этого, то мне нужно то» 03:58 Примеры системы из реальной жизни 04:30 Еженедельное планирование против ежедневных ожиданий 05:11 Использование инструментов для поддержки системы 05:49 Переключение жизни на автопилот 06:28 Время, чтобы действительно жить 06:57 Перезагрузка моего дома в следующем видео Ссылки в описании могут быть партнерскими ссылками, что означает, что я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас, спасибо!