• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Could 'Sleep Divorce' Save Your Relationship? With Wendy Troxel скачать в хорошем качестве

Could 'Sleep Divorce' Save Your Relationship? With Wendy Troxel 9 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Could 'Sleep Divorce' Save Your Relationship?  With Wendy Troxel
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Could 'Sleep Divorce' Save Your Relationship? With Wendy Troxel в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Could 'Sleep Divorce' Save Your Relationship? With Wendy Troxel или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Could 'Sleep Divorce' Save Your Relationship? With Wendy Troxel в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Could 'Sleep Divorce' Save Your Relationship? With Wendy Troxel

Discover how to optimize your sleep for health, love, and performance in this eye-opening episode of the Ready State Podcast featuring Dr. Wendy Troxel, a leading sleep scientist and author of "Sharing the Covers." Learn why sleep is vital for your relationships, how to navigate sleep challenges as a couple, and the surprising benefits of open communication about sleep preferences. We also explore the critical role of sleep for teenagers, the impact of school start times, and actionable tips for athletes and families to enhance recovery, mood, and overall well-being. What You’ll Learn in This Episode: • How sleep quality directly impacts relationships and communication • Why early school start times are harming teenagers’ sleep and performance • The hidden effects of sleep deprivation on mental health and daily life • Practical strategies to improve sleep hygiene for better rest and productivity • The importance of creating a "sleep alliance" with your partner Whether you're tackling insomnia, improving your athletic performance, or striving for better harmony at home, this episode is packed with insights to help you thrive. Don’t miss these practical strategies to transform your nights and boost your days! CHAPTERS: 00:00 - Intro 02:42 - Partner's Impact on Sleep Quality 06:43 - Understanding Sleep Divorce 12:24 - Sleep's Influence on Relationships 14:16 - Starting Sleep Conversations with Partners 18:28 - Negotiating Sleep Schedules Effectively 23:24 - Setting Up for Sleep Success 29:30 - Importance of Pre-Bed Disconnect Routine 32:12 - Morning Hydration with LMNT 34:42 - Vitamin D's Role in Dementia Prevention 37:02 - Non-Negotiables in Nighttime Routine 41:20 - Sleep Needs for Teenagers 44:38 - Understanding Teen Fatigue 48:59 - Early School Start Times and Teen Health 54:32 - Benefits of Later School Start Times for Teens 59:31 - Advocating for School Start Time Changes 1:00:36 - Where to Find Wendy Sponsors: This episode of The Ready State Podcast is brought to you by The Starrett System. We are thrilled to announce our brand new 12-week fitness and movement mentorship program designed to help you build unshakable strength⁠, access lasting durability⁠, and maximize your longevity⁠. With weekly LIVE coaching calls with Juliet and Kelly, 4x weekly expert fitness programming for strength, mobility & recovery in our signature Starrett System App⁠, a supportive, high-energy community where you can chat & ask questions⁠, and a bonus vault of content like pain protocols, recipes, and travel workouts for sustainable health & performance⁠. Go to https://starrettsystem.com to learn more and sign up today! This episode of The Ready State Podcast is brought to you by LMNT, a tasty electrolyte drink mix with everything you need and nothing you don’t. That means lots of salt — with no sugar. Kelly is proposing the LMNT Challenge. Instead of waking up and only drinking coffee for the first few hours of the day, try drinking a glass of water with LMNT to start your day, before coffee. He's sure you'll feel and perform WAY better. To give it a shot, go to https://DrinkLMNT.com/TRS and check it out! This episode of The Ready State Podcast is brought to you by Momentous, a leading high-performance lifestyle company making the best supplements and sports nutrition products for individuals looking to optimize all parts of their lives. A recent study showed that Vitamin D reduced dementia risk by 33%. Momentous Vitamin D also helps you maintain healthy bones, manage inflammation, and bolster your immune system. Go to https://livemomentous.com/TRS and use code TRS for 20% OFF your first purchase. About The Ready State: The Ready State provides athletes, coaches, and humans of all walks of life the tools to Relieve pain, prevent injury, and improve physical performance. Subscribe to the Virtual Mobility Coach for customized mobility coaching, tailored to your body and lifestyle. Start a 7-day FREE TRIAL today at https://bit.ly/TRSFree_Trial. Connect with The Ready State: Visit the The Ready State WEBSITE: http://thereadystate.com Follow The Ready State on INSTAGRAM:   / thereadystate   Like The Ready State on FACEBOOK:   / thereadystate   Follow The Ready State on TWITTER:   / thereadystate   Follow The Ready State on TIKTOK:   / the_readystate   #sleephygiene #publichealth #primarycare #cognitivebehaviouraltherapy #melatoninproduction #sleepcoach #behavioralsleepmedicine #sleepoptimizationtipsandtricks #teensleep

Comments
  • Иглы и ток лечат хроническую боль | Врач Павел Куделя 1 день назад
    Иглы и ток лечат хроническую боль | Врач Павел Куделя
    Опубликовано: 1 день назад
  • Communication Expert: This Destroys Your Frequency & Stops You From Connecting With Others! 10 месяцев назад
    Communication Expert: This Destroys Your Frequency & Stops You From Connecting With Others!
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон. 2 недели назад
    Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Почему мозг никогда не спит — и как это разрушает вашу жизнь? 5 дней назад
    Почему мозг никогда не спит — и как это разрушает вашу жизнь?
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Dr. Wendy Troxel on the #1 thing couples aren't doing for their sleep 1 год назад
    Dr. Wendy Troxel on the #1 thing couples aren't doing for their sleep
    Опубликовано: 1 год назад
  • World Leading Relationship Therapist: Why Your EGO is RUINING Your Relationship! | Esther Perel 1 год назад
    World Leading Relationship Therapist: Why Your EGO is RUINING Your Relationship! | Esther Perel
    Опубликовано: 1 год назад
  • Здоровье Простаты После 50: Доктор Соколова Раскрывает Правду о Мастурбации! 3 дня назад
    Здоровье Простаты После 50: Доктор Соколова Раскрывает Правду о Мастурбации!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • The World’s No.1 Sleep Expert: The 6 Sleep Hacks You NEED! Matthew Walker 2 года назад
    The World’s No.1 Sleep Expert: The 6 Sleep Hacks You NEED! Matthew Walker
    Опубликовано: 2 года назад
  • The SECRETS To A Healthy RELATIONSHIP EXPLAINED | Dr. Nicole LePera & Lewis Howes 5 лет назад
    The SECRETS To A Healthy RELATIONSHIP EXPLAINED | Dr. Nicole LePera & Lewis Howes
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Сонные подростки: социально опасная эпидемия | Венди Троксел | TEDxManhattanBeach 9 лет назад
    Сонные подростки: социально опасная эпидемия | Венди Троксел | TEDxManhattanBeach
    Опубликовано: 9 лет назад
  • Politics Chat, December 18, 2025 Трансляция закончилась 1 час назад
    Politics Chat, December 18, 2025
    Опубликовано: Трансляция закончилась 1 час назад
  • Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость 5 дней назад
    Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 5 дней назад
  • How To Fix Your Sleep & Supercharge Your Life - Dr Matthew Walker 11 месяцев назад
    How To Fix Your Sleep & Supercharge Your Life - Dr Matthew Walker
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Reset Your Health: Stop Feeling Like Crap with Dr. Mark Hyman MD | The Mel Robbins Podcast 2 года назад
    Reset Your Health: Stop Feeling Like Crap with Dr. Mark Hyman MD | The Mel Robbins Podcast
    Опубликовано: 2 года назад
  • How to sleep like your relationship depends on it | Wendy Troxel | TEDxManhattanBeach 5 лет назад
    How to sleep like your relationship depends on it | Wendy Troxel | TEDxManhattanBeach
    Опубликовано: 5 лет назад
  • A Must-Watch Before Making a Decision to End Your Relationship | Jay Shetty and Esther Perel 1 год назад
    A Must-Watch Before Making a Decision to End Your Relationship | Jay Shetty and Esther Perel
    Опубликовано: 1 год назад
  • Врачи не хотят, чтобы вы знали ЭТО про стопы! Связь ног и здоровья. Подолог и невролог 2 недели назад
    Врачи не хотят, чтобы вы знали ЭТО про стопы! Связь ног и здоровья. Подолог и невролог
    Опубликовано: 2 недели назад
  • “The Secret of a Happy Relationship…” the Best Advice That I Have Received 1 год назад
    “The Secret of a Happy Relationship…” the Best Advice That I Have Received
    Опубликовано: 1 год назад
  • Poor sleep is killing your health. Here's how to fix it. 2 года назад
    Poor sleep is killing your health. Here's how to fix it.
    Опубликовано: 2 года назад
  • Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская 2 года назад
    Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская
    Опубликовано: 2 года назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5