У нас вы можете посмотреть бесплатно 15 Min FULL CORE Workout (3 Rounds) - Warm Up & Cool Down, Follow Along или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Build a rock-solid core in 15 minutes! This complete follow-along workout is structured for maximum effectiveness: a dynamic warm-up, 3 intense core-burning rounds, and a relaxing cool-down. We target deep stabilizers and entire midsection with exercises like flutter kicks, bear crawl holds, and dead bugs. No crunches—just functional core strength from every angle. ✨ FITNESS GEAR ✨ Dumbbells ➔ https://amzn.to/4dEOTag Resistance Booty Bands ➔ https://amzn.to/4dI4w0A Kettlebells ➔ https://amzn.to/4kNgdW5 Mats ➔ https://amzn.to/3SW0BUi 💪 PLANT FUEL PROGRAMS 💪 Plant Fuel Portal ➔ 24/7 Workout Library ➔ https://www.plantfuelfitness.com/plan... 🥑 NUTRITION SUPPORT ➔ https://www.plantfuelfitness.com/pff-... 1:1 onboarding + weekly check-ins Custom plans for YOUR goals 📲 FOLLOW US: Shannon ➔ @shanrock_fitness / shanrock_fitness Joey ➔ @joeysosoy / joeysosoy Plant Fuel Fitness ➔ @plant.fuel.fitness / plant.fuel.fitness Affiliate links used. Thanks for supporting our channel!