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【左右差解消】左右のバランスをツボとゆがみ改善ストレッチ

今回は、『左右バランスをとるツボと左右差によるゆがみをとるストレッチ』についてお話します。 🎥左右バランスを調整する方法で紹介した方法のノーカット版（ダブルクロス・ストレッチ）    • 骨盤・股関節・背中・肩甲骨・肘〜手首をまとめて整える『ダブルクロス・ストレッチ』   『バーレッスンハンドブック』（東洋出版） P6〜8に呼吸を活かした方法が載ってます https://www.amazon.co.jp/dp/4809686434 0:00 オープニング 1:51 左右差を抑えるポイント①左右バランスをとるツボ 9:54 左右差を抑えるポイント②脇腹〜お尻をストレッチ 15:05 まとめ 【関連動画】 YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】 ①引き上げ（骨盤のメカニズムつき）    • 【骨盤の開閉メカニズム付きノーカット版】引き上げしやすくする３つの意識   ②股関節の軸になるポイント    • 股関節の軸になるポイント（足の付け根の痛みの根本治療・可動域UP）   ③ラクな体の使い方インストール    • 脱力して体を使う意識インストール＋自分でできる姿勢矯正   ⭕️体を整える人を応援する実践室『専心良治・ラボ』 https://btasenshin.com/application/se... 📲無料動画講座 『知るだけでレッスンの効果が上がる３つの秘訣』⇒ https://www.senshinballet.com/optinod 『股関節の硬さをとる３つの秘訣』⇒ https://www.senshinballet.com/optinw/ 📷インスタグラム（Instagram）   / senshinryochi   ーーーーーーーーーーー YouTubeメンバーシップでは限定動画も見られます。    / @senshinryochis   どんな動画が見られるのか気になる方は 【YouTubeメンバーシッププレミアム版】再生リスト    • メンバーシップ【プレミアム版】   【YouTubeメンバーシップ限定版】再生リスト    • メンバーシップ【限定版】   🎫YouTubeメンバーシップでの内容🎫 ①YouTubeメンバーシップ【プレミアム版】 セルフケアの仕組みまで知りたい人向け ・専心良治ラボの資料動画の一部（ゼミなどのテーマ別講座、セルフケアの裏側、臨床で使えるアイディアなど） ・以下の②メンバーシップ【限定版】の内容を含む ②YouTubeメンバーシップ【限定版】 セルフケアのやり方を知りたい人向け ・YouTubeのノーカット版 ・実技プログラム動画 ーーーーーーーーーーー 島田智史 東京港区三田にある鍼灸院「専心良治」院長。 整形外科で3年勤務後、治療院開院。東洋医学（鍼灸）、整体、解剖学の視点を組み合わせて、バレエの動きを整体として翻訳しセルフケアにして広める活動をしている。 📕著書一覧（新しい順） 『体が思い通りに動くバレエ整体』（かんき出版） http://u0u1.net/VFh8 🎉祝増刷決定！ 『バレエ筋肉ハンドブック』（東洋出版） https://www.amazon.co.jp/dp/4809679926 🎉祝４刷達成！ 『バレエ整体ハンドブック』（東洋出版） https://www.amazon.co.jp/dp/4809679276 #専心良治 #左右差解消 #左右バランス #ツボ #バレエ整体