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✨民間千年長壽方✨ 大蒜加它泡酒,通經活絡,驅散體內陳年寒濕!🍷 這不僅是一杯酒,更是老祖宗留下的智慧結晶。用廚房中最簡單的食材,平衡陰陽,溫通氣血,讓身體恢復溫暖通暢的狀態。 1. 核心方法:大蒜綠豆泡酒方 🌿 內容組成(藥酒配方): 紫皮大蒜 500克(君藥,溫中散寒、破瘀行滯) 綠豆 250克(臣藥,清熱解毒、平衡燥烈) 50度以上純糧食酒 1500毫升(使藥,通經活絡、行藥勢) 🍶 製作方式: 大蒜剝皮(勿拍碎),綠豆洗淨並徹底晾乾。 將乾燥的綠豆鋪在乾淨無油的玻璃罐底,再放入蒜瓣。 倒入白酒,完全淹沒食材,密封。 置於陰涼避光處,浸泡至少一個月(三個月更佳),期間可偶爾輕輕搖晃。 2. 飲用正確方式 用量: 每日一次,每次一小杯(約10-15毫升),初次飲用可從5毫升開始。 時間點: 晚飯後半小時飲用最佳,切忌空腹。 要點: 感受身體的溫熱感即可,切勿貪杯。 3. 方子功用 溫經散寒: 改善手腳冰冷、關節冷痛。 活血化瘀: 促進血液循環,改善氣滯血瘀。 燥濕行氣: 幫助身體排除多餘濕氣,改善身體沉重、精神不濟。 平衡陰陽: 綠豆清熱,防止大蒜與酒過於燥熱上火。 4. 飲後注意事項 飲用後注意保暖,避免吹風受寒。 不宜立刻飲用冰水或食用生冷食物。 最佳做法:微微發熱後,上床休息,有助氣血歸元。 5. 適用人群(強烈建議) 舌象: 舌苔白膩、厚膩,舌質淡白或暗紫,舌邊有齒痕。 體感: 畏寒怕冷、四肢不溫、身體困重、神疲乏力。 痛症: 關節肌肉酸痛、冷痛,位置固定,陰雨天加重。 消化: 食慾不振、腹部脹滿、大便溏稀或黏滯不爽。 精神: 頭腦昏沉不清爽,總感覺睡不醒。 6. 不建議或需慎用者 體質陰虛火旺者(手心腳心發熱、口乾、盜汗)。 患有胃潰瘍、肝臟疾病者。 身體有活動性出血(如痔瘡出血、經期量大)。 孕婦及正在駕駛的人士。 剛運動完或剛吃飽(需間隔半小時以上)。 #倪海廈#民間偏方#大蒜泡酒#養生#長壽方#通經活絡#祛寒濕#氣血#活血化瘀#食療#藥酒#中醫#經絡#手腳冰冷#濕氣重#舌診 🔍 重要說明: 本頻道的影片內容參考了倪海廈手稿、音頻、網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考,請勿作為專業診斷依據。 影片中涉及的健康與醫學相關知識,僅為健康普及目的,並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮,建議您務必前往正規醫療機構就診。 📌 誠摯提醒: 所有內容皆為本頻道原創製作,符合平台規範,嚴禁未經授權轉載,侵權必究! 嚴禁將本頻道內容轉載至中國大陸任何平台,如有發現,請協助檢舉