Боли в пояснице сидя | Почему в положении сидя болит поясница и что с этим делать | Павел Артемьев скачать в хорошем качестве

Боли в пояснице сидя | Почему в положении сидя болит поясница и что с этим делать | Павел Артемьев

Внимание! Стартовала новейшая онлайн-программа "Грыжа поясницы. Реабилитация и восстановление". Для доступа к программе, напишите в телеграмм https://t.me/artemev_pavel слово "Грыжа". Для записи на первичную консультацию, обращайтесь https://t.me/artemev_pavel Необходимо понимать, что грыжа сама по себе так не выпадает, для этого есть основания. Эти основания - вялость мышц стабилизаторов, старые травмы, спортивные травмы и конечно неправильная осанка, неправильное распределений нагрузки на поясницу. Но одна из самых важных причин на данном этапе развития человечества — это сидящий образ жизни. К сожалению, сидячий образ жизни приводит к дисбалансу таза и грудной клетки, в результате этого идет неправильная нагрузка на регион при ходьбе человек получает диагноз - грыжа. Нужно понимать, что грыжа — это адаптация региона из-за избыточно нагрузки на него. Если не изменить образ жизни, если не начать заниматься ЛФК, мы получает регрессию, вплоть до стеноза и паралича. Только ЛФК может реально приостановить регрессию в пост - острый период, когда воспалительные процессы в пояснице прошли и предотвратить дальнейшую деградацию поясницы. Если эти не начать заниматься, появляется еще одна грыжа, затем еще одна и далее стеноз, радикулопатия и другие страшные следствия. Почему программа работает? +Программа использует систематическую методологию, которая помогает не только снять симптомы грыжи, но и предотвратить их повторное появление, давая долгосрочный результат. +Вместо временного облегчения, предлагаем комплексную методологию для полноценного восстановления позвоночника и укрепления его мышечного корсета. +Вы получите долгосрочный результат: методология программы не только устраняет боль, но и учит правильному использованию тела, чтобы избежать рецидивов. +Одного упражнения недостаточно. Комплексная система обеспечит вам стабильное восстановление на годы. +Комплекс тренировок, разработанный с учетом особенностей грыжи +Специальные упражнения для укрепления мышц спины +Пошаговые инструкции по правильной технике выполнения движений +Рекомендации по правильному движению в повседневной жизни чтобы не ущемлять грыжу и избежать травматизации диска и обострений (наклоняться, приседать, сгибать и разгибаться и т.д.) С уважением, Павел Артемьев, реабилитолог, тренер-эксперт. Для доступа к программе, напишите в телеграмм по этой ссылке: https://t.me/artemev_pavel Подписывайтесь в удобных для Вас социальных сетях: Youtube /    / @pavelspine   Инстаграм* /   / pavelspine   ВКонтакте https://vk.com/pavelspine Телеграмм https://t.me/spinerehabilitation — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. #сколиоз #сколиозлечение #лечениесколиоза #коррекциясколиоза #выравниваниесколиоза #боливспине #больвспине #болитспина #болитспиначтоделать #болитпоясница #лечениегрыжи #лечениегрыжибезоперации #лечениегрыжидиска #грыжалечение #радикулитлечение