📌 ทำอาหารคลีนโปรตีนสูงอย่างง่าย เมนูอกไก่กระเทียม | วิธีนึ่งผักด้วยไมโครเวฟ | Kaokie Daily - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ทำอาหารคลีนโปรตีนสูงอย่างง่าย เมนูอกไก่กระเทียม | วิธีนึ่งผักด้วยไมโครเวฟ | Kaokie Daily в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ทำอาหารคลีนโปรตีนสูงอย่างง่าย เมนูอกไก่กระเทียม | วิธีนึ่งผักด้วยไมโครเวฟ | Kaokie Daily или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ทำอาหารคลีนโปรตีนสูงอย่างง่าย เมนูอกไก่กระเทียม | วิธีนึ่งผักด้วยไมโครเวฟ | Kaokie Daily в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ทำอาหารคลีนโปรตีนสูงอย่างง่าย เมนูอกไก่กระเทียม | วิธีนึ่งผักด้วยไมโครเวฟ | Kaokie Daily

สวัสดีค่ะ วันนี้กี้จะชวนเพื่อน ๆ ทำเมนูง่าย ๆ จะทานกับข้าว หรือทานเล่นก็ได้ค่ะ กับเมนู อกไก่กระเทียม เพื่อน ๆ สามารถปรับลดเครื่องปรุงได้ตามความเหมาะสมเลยนะคะ ส่วนผสม 1. อกไก่ 200 กรัม 2. ฟักทอง 3. บรอกโคลี 4. น้ำตาลดอกมะพร้าว 1/2 ช้อนชา 5. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา 6. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนชา 7. กระเทียม 8. น้ำมันมะพร้าวสำหรับทำอาหาร วิธีทำ 1. ล้างผักให้สะอาด ใส่ชามสำหรับไมโครเวฟ ปิดฝา เวฟ 800 วัตต์ นาน 3.30 นาที 2. ลอกหนังอกไก่ แล้วหั่นเป็นชิ้นพอคำ 3. ทุบกระเทียมแล้วสับให้ละเอียด 4. ปรุงรสอกไก่ด้วยน้ำตาลดอกมะพร้าว ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม 5. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะพร้าวเล็กน้อย ใส่กระเทียมลงไป ผัดให้หอม 6. ตามด้วยอกไก่ ผัดจนอกไก่สุก 7. ตักใส่จาน ทานคู่กับบรอกโคลีและฟักทองนึ่ง -------------------------- Playlists ทำอาหารคลีน • ทำอาหารคลีน ทำขนมคลีนง่ายๆ • ทำขนมคลีนง่ายๆ เตรียมอาหารคลีน Meal Prep • เตรียมอาหารคลีน Meal Prep ไปซื้อของและรีวิวอาหารคลีน • ไปซื้อของและรีวิวอาหารคลีน ปลูกผักกินเอง • ปลูกผักกินเอง เมนูไมโครเวฟ • เมนูไมโครเวฟ เมนูหม้อทอด • เมนูหม้อทอด -------------------------- ติดตาม Facebook fanpage : / kaokie-daily-102047951333885 Youtube : / @kaokiedaily4836 ติดต่องาน Line ID : kaokie Email : kaokiedaily@gmail.com #อาหารคลีน #เมนูอกไก่ #อาหารคลีนโปรตีนสูง

Comments