У нас вы можете посмотреть бесплатно 2x 20mins. Solid training pace или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
2 x 20mins solid pace. 60s between sets. Breaks it up.... First 20mins, 10@ 18, 10@20. Then 2nd 20mins, solid 20spm. Get into a good groove and push some solid numbers. Quick break for a drink and to break up the set and then STRAIGHT back onto the speed. Keep the intensity up and see the numbers come down 😉